1、四九是哪天知道大家有没有听说过数九寒天 ， 其实在中国的传统文化里，有一种数九的习俗，因为冬天漫长而寒冷，古人就发明了数九歌谣 ， 以供在冬天消磨时光，人们认为只要数完九九八十一日这个冬天也就结束了，不同的地方的数九歌谣是不一样的，那麼你知道2020年四九天时间表是什麼时候吗？2020年四九是哪一天？2020年四九是什麼时候？一起跟随百思特小编来看看吧！
2020年四九天：2020年1月18日~2019年1月26日 。
关於“数九天”是从冬至节气开始的，然後经历九九八十一天 ， 一般到了来年植树节前後就结束了，例如今年的数九天具体时间为：2019年12月22日（冬至）~2020年3月11日，其中三九四九天是最冷的时候，具体时间为：2020年1月9日~1月26日 。
如果根据现代气象的数据统计，一般则是小寒至大寒期间是最冷的时候，具体时间则为：2020年1月5日（二九第六天）~1月20日（四九第三天） 。
说到“数九寒冬”，其实更适合北方地区，尤其是黄河中下游的华北和华东地区 ， 例如常说“三九四九冰上走”、“九九如一九 ， 耕牛遍地走”其实就是过去的农业和生活情景体现！再加上古代的中原地区大多时间处於统治管辖地区 ， 更符合二十四节气说的一些气象变化！
四九天是什麼意思？
数九后的第四个九天中 ， 比如每年从阳历12月21日或者22日开始是冬至 ， 这天开始数九，也就是以九天为一个时间段来标志天气的寒温变化，12月30日前为一九，四九就到了1月18号到1月26号间 。
2020年四九时间表：
具体时间是2020年1月18日到1月26日 。
第一天：2020年1月18日
第二天：2020年1月19日
第三天：2020年1月20日（大寒）
第四天：2020年1月21日
第五天：2020年1月22日
第六天：2020年1月23日
第七天：2020年1月24日（除夕）
第八天：2020年1月25日（春节）
第九天：2020年1月26日
三九冷还是四九冷？
一般人们认为是三九天期间最冷，但实际上也有四九天比三九天更冷的说法 。
在冬至时期，白天最短，太阳直射角度与地面夹角最?。?单位面积的地面受到的日照强度最小 ， 因此地面每天得到的太阳热量最少，地面日热量收支逆差尚未达到最大值 。而冬至以後，虽然白天日趋增长，但增长的速度却很缓慢，从冬至到“三九”这一时期，平均每天只增长约一分钟，同时，太阳直射角度与地面夹角增加也很缓慢 。地面日热量收支仍处在逆差状况，所以继续失去热量，地温继续下降 。
地面总热量收支逆差在“三九”时节才达到最大值 。由於空气的温度主要受地温影响，这就导致了“三九”时节气温最低 。另外，“三九”前後 ， 西伯利亚地区的冷气团也发展到极为强盛的阶段，强冷空气的频频入侵也是造成气温低的原因之一 。
一般人们都认为三九天是最冷的，但是事实上 ， 四九才是寒冬中一段最冷的时间 。只不过刚进三九的头几天，寒暖变化大，一下暴冷 ， 身体不太适应，显得格外寒冷，而到四九 ， 虽然温度比三九低，但温差变化小，便感觉不如二九进入三九时这麼冷了 。
四九天养生指南：
四九时节，大部分人都属阳虚体质，冬令进补 。阳虚体质是所有的体质类型中所占比例最大的一种，手脚发凉、怕冷是阳虚的基本徵象 。冬季是一个寒冷的季节 ， 人的机体功能减退，抵抗能力低下 。
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