引起腿抽筋的原因较多,主要如下:
1、缺钙或骨质疏松:较为常见,需要进行骨密度、骨代谢,或者血钙检查,如果明确是缺钙所引起的腿抽筋,应适当补充钙剂,饮食上多进食富含钙质的食物,多喝牛奶,保证充足的钙摄入,进行抗骨质疏松治疗,便可以避免或者减少腿抽筋的情况,尤其是老年人,腿抽筋多半由于缺钙引起;
2、腰椎间盘突出:腰椎间盘突出刺激或压迫神经,可引起大腿外侧、臀部、小腿后侧以及脚踝扯筋样疼痛以及麻木;
3、下肢血管闭塞:小腿血管闭塞或者下肢血管供应不足,引起腿抽筋,通常需要行下肢血管B超,并且到血管外科进行治疗;
4、癫痫发作:部分患者可在癫痫发作期引起腿抽筋;
5、过度运动:部分运动爱好者,如果前一天运动较激烈,未做好拉伸,乳酸在体内代谢来不及消耗,可引起腿抽筋;
【腿总抽筋是什么毛病】6、寒冷刺激:患者在空调房内或者长时间不盖被子,寒冷刺激诱发腿抽筋,是导致青少年腿抽筋的常见原因 。
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