如果你不懂生理特点，老伴一旦出现反常的表现，你就认为她变了 ， 产生这样那样的想法，结果对方反应越来越大 ， 以至影响夫妻关系 。离退休干部在离开工作岗位以后 ， 心理上也有一个“更年期” 。思想情绪言行也常会出现反常 。如果老伴不了解这是这个阶段必然出现的正常现象，对他不体贴关心，甚至争吵 ， 势必越闹越糟 。所以 ， 老年夫妻从积极方面去学点生理常识和心理常识 ， 很有必要 。
3、最重要的是要积极地调适夫妻关系 ， 不断增强双方的感情 。
应当承认在现阶段进入老年期的夫妻，在以往的家庭生活中 ， 操持家务、侍奉老人、抚育子女，妻子比丈夫付出的辛苦要多得多 。当这些负担减轻以后，尤其是在丈夫退休以后，就应试图建立一种新型的夫妻关系 。做丈夫的要对妻子多加体贴和关怀，回报妻子多年来为家庭付出的辛劳，主动承担自己力所能及的家务劳动 。即使表示愿意从头学起，对妻子来说也是一种莫大的安慰 。反之不理解妻子的这种心理要求，也不主动承担一些家务，或以不会为理由仍旧饭来张口，衣来伸手，时间久了也会影响夫妻感情 。
4、在生活中发生这些矛盾是任何夫妻都不可避免的，关键是要积极地、及时地去解决矛盾 。
一般地来说 ， 一方发火 ， 另一方则应避其锋芒，悄声让步，待对方冷静下来之后 ， 再交换意见 ， 使问题得到解决 。如果针锋相对 ， 寸步不让，其结果会使矛盾激化 。另外在夫妻发生矛盾时，切记就事论事，绝不要陈年老账一起翻，也不要使用过激的语言，甚至绝情的语言 。只要本着与人为善 ， 团结和好的愿望 ， 就是再大的矛盾也能得到解决 。反之矛盾得不到很好的解决 ， 甚至伤害了对方的感情，都会影响夫妻感情 。
5、适当和老伴一起回忆当初的美好 。
老人是非常喜欢回忆以前的事，尤其是以前的英勇事迹，这会让他分外自豪 。平时可以跟老伴重游母校，一起去当时谈恋爱的地方，感受发生在两人身上的点点滴滴 ， 就算是非常艰辛的经历，现在想来也是满是温馨 。适当的回忆能加快脑部的血液循环，也能提升思考能力，提升自身的幸福感，能有效的预防老年痴呆 。
老年夫妻相处有哪些技巧3
多想想对方的好
人一老了什么都放得开了，老年夫妻之间应该是颐享天年的时候，不必要的争吵其实真的不需要有的 。相互之间需要多想一想对方的好 ， 毕竟那个是陪你走过大半辈子的人了 。在年老阶段为什么不享一下清福呢？有自己的爱人和子孙陪着自己一起度过晚年不是很好吗？
要注重心理“磨合”
夫妻的性格、爱好和生活习惯不完全一样，只有在互相尊重的前提下不断“磨合”，才能相互适应 。年老的夫妻应该尊重允许对方有自己独特兴趣爱好，尽量满足对方心理需求 ， 有条件应当参与对方活动中去，共享其中乐趣 。年老的夫妻还需要注重心理上的“磨合”，需要时刻关心自己的另一半是否有不好的情绪，需要了解对方的所思所想 。毕竟人老了想的也会比较多一些 。
要注重心理“搀扶”
步入老年的老人企求朝夕厮守的老伴能给予精神依托和生活照料，这是其他亲属所不能替代的 。年老了 ， 双方已经充分了解，不需要那些花言巧语，但是生活上还是不能够缺少嘘寒问暖的 。尤其是子女不在自己的身边，年龄大了难免有点磕磕碰碰的 ， 你不关心，谁还关心呢？
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