2、泡茶的水要烧开
因为绞股蓝中所含的皂甙，溶点较高 。要在80度以上的高温下溶解 。热开水既能让绞股蓝的有效成份充分浸出，又能保持茶色和良好的口感 。
3、不要把头茶倒掉
绞股蓝茶不同于传统茶 。第一次泡的茶中有大量的气泡外冒，这个气泡便是绞股蓝的有效成分——皂甙 ， 常饮有益健康，无任何副作用 。
以上就是给大家带来的 绞股蓝泡水喝的功效 以及绞股蓝正确泡水喝的方法，看了上面的介绍是不是对绞股蓝有更多的了解呢?希望可以帮助到大家，绞股蓝泡水的好处还是有很多的，大家都可以泡水饮用哦!
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