方法皙活：淡化黑色素最有效的10种方法，照做让你白到穿什么都好看！
皮肤内的黑色素是比较活跃的 ， 特别是皮肤受到紫外线和外界环境的刺激等伤害时 ， 黑色素会变得愈加活跃 ， 产生斑点 。 那么 ， 有淡化黑色素的方法吗？
1、防晒不能停 积极有效的美白维护 ， 提高防晒系数 ， 而且如果量和厚度不够就不能发挥效果 ， 事前的预防比事后修复有用得多 。 除了外擦的保养法以外 ， 从体内调整抗氧性也有助于美白 。
2、做好洁面 每天要做好脸部清洁 ， 防止污垢堵塞毛孔 ， 造成皮肤暗黄 。
3、去角质护理 皮肤的最外层只有薄薄的0.02mm ， 皮肤健康看起来也细致 ， 另外 ， 对后续护肤品的成分吸收也很好 ， 因此需要适时温和地去除角质 。去除阻碍肌肤表面吸收力的障碍物 ， 敷用保湿和美白面膜 ， 长期坚持下去 ， 就能看到肌肤重新焕发光泽 。
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4、使用美白产品 美白产品主要就是抑制黄黑色素的生成和促进黑色素和老化细胞的代谢的效果 。
5、光子嫩肤淡化黑色素 光子嫩肤术实际上就是利用脉冲强光对皮肤进行一种带有美容性质的治疗 ， 其功能是消除/减淡皮肤各种色素斑、增强皮肤弹性 ， 消除细小皱纹、改善面部毛细血管扩张、改善面部毛孔粗大和皮肤粗糙 ， 也能改善发黄的皮肤色彩等 。
6、水是排毒圣物 ， 多喝有效美白 水是万物之源 ， 也是一种排毒圣物 ， 在清晨醒来的时候空腹喝上一杯温开水 ， 在晚上睡觉之前30分钟再喝上一小杯水 ， 可以让让细胞得到充分的吸收 ， 可以有效的润滑肠道有助于排除宿便 ， 另外还可以将毒素及时的排除体外 ， 做到有效的美白肌肤的作用 。
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7、睡眠要充足 如果斑点已经形成 ， 去除它的最好方法是在睡觉前完成基础护肤后 ， 在斑点的位置 ， 可涂抹美白淡斑精华液 ， 再用附有美白化妆水的化妆棉轻轻覆盖 ， 好好睡上一觉 ， 第二天早上就会感觉斑点变淡了 ， 没看到也别着急 ， 多等一段时间就一定会看到的 。
8、多吃蔬菜水果 ， 饮食要均衡 蔬果不仅能消肿 ， 防止身体浮肿 ， 还能改善面部暗黄 ， 使肌肤红润有光泽 ， 也可以多吃 。 另外可以多食用一些口服抗氧化剂、维他命C、维他命E及花青素等食物 ， 从身体内部做好抗氧保养这样对美白也很有帮助 。
9、避免接触紫外线 黑色素的形成和紫外线息息相关 ， 所以平时我们要减少强烈阳光的接触 ， 特别是中午12：00后几个小时 ， 阳光是最强烈的 。 出门要戴防晒伞 ， 涂防晒霜什么 。 除此之外 ， 我们日常接触的电子产品辐射中也带有对皮肤不良的成分 ， 应加以注意 。
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10、疏通经血 ， 促进血液循环 想要去除黑色素的沉积 ， 平时可以在血海、足三里、内关、大椎等部位按按摩 ， 特别脾经、胃经轻轻敲一敲帮助排毒 。 还可以适时做做瑜伽 ， 拉拉筋脉 ， 帮助经血疏通 。 晚上泡泡脚也可以排毒 。
【方法皙活：淡化黑色素最有效的10种方法，照做让你白到穿什么都好看！】此外 ， 还可以选用绿茶、白芷、杏仁等祛斑材料做成面膜敷贴在色斑处 。
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