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二、不被看见的时候 ， 先看见自己 。
张婉婷说 ， “我发脾气的时候 ， 是我最脆弱的时候 。 ”但包括宋宁峰在内的所有人 ， 都可以理解但很难接受这句话 。 一个咄咄逼人的人 ， 你怎么就脆弱了？张婉婷越要用激烈的方式刺激宋宁峰 ， “揭开他的真面目” ， 他越能得到他人的同情和共情 。 就像小孩做坏事 ， 希望被父母注意到 。
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她对丈夫说 ， “你作为一个演员 ， 你都洞察不到我的情绪 ， 你怎么去演戏？你都搞不定我 ， 你怎么去拿捏一个人物？”也是因为真正的自己没有在亲密关系中被伴侣看见 ， 她希望被看见 ， 被注意 ， 被在乎 ， 而不是被敷衍 ， 被服从 。 然而宋宁峰的情绪冷漠 ， 让她不得不学会了“自己哄自己” 。
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在被他人看见之前 ， 先看见自己是什么样子 ， 才能让自己真正舒适 。 苏诗丁告诉张婉婷说 ， “你要学会延迟判断” 。 张婉婷需要内观自己 ， 看见亲密关系中自己真正的姿态 。
三、情绪稳定是双向的 。
张婉婷情绪失控 ， 宋宁峰情绪稳定 ， 但他也不能当没事人 。 俗话说 ， 沉默的人才是情绪施暴者 。 宋宁峰应该为伴侣提供情绪价值 ， 而非沉默的服从 。
但宋宁峰也有自己的卡点 ， 他也认为“真正的自己”没有被看到 。
比如他说 ， “我不喜欢在你和我交流的时候 ， 你突然用经纪人的角度纠正我 。 ”
张婉婷回 ， “怎么可能呢？你选择我的时候 ， 你就必然要面对这件事情 。 ”
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张婉婷不认可作为演员的宋宁峰 。 一不接受宋可以把角色的情绪带回家 ， “难道因为你是演员 ， 我就要接受你所有的情绪吗？”二她觉得作为一个演员 ， 没有功成名就 ， 就不配谈演戏 。
这些来自于伴侣的否定和打击激起了宋宁峰的反骨 ， 以至于互相都不愿提供给对方想要的东西 。 俗话说 ， 要放得下得先拿得起 ， 先给别人肯定 ， 才能收获肯定 。
【婚姻|如果看过自己的婚姻剧本，他们还会不会结婚？】一个看上去很好的人 ， 在亲密关系里却是另一副样子 。 为什么亲密关系会让人暴露出那么多问题呢？
张婉婷失控的样子就像中小学生辩论会的辩手 ， 对方越辩 ， 她越来劲 ， 捡最具杀伤力的话说 ， 撩架 。 立场乱七八糟 ， 非常双标 ， 自尊心、胜负欲强 。
卢歌抑郁症 ， 和苏诗丁缺乏深度沟通 ， 内心渴望陪伴 ， 但不说 。 苏诗丁说“他屏蔽了我和我朋友包括我父母在内的所有人的朋友圈” 。
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就像小孩犯错误一样 ， 明明错了 ， 还是在犯错 。 许多人在亲密关系里都没有拥有完整的自我和人格 。 都是孩子 ， 没有长大 ， 所以没有人做大人的角色去调整节奏、去配置资源、去交换立场 。
艾威喜欢说“一个60岁的人要离婚”这件事 ， 仿佛这个婚姻他忍到了60岁终于忍不下去了 。 但是活到60岁了 ， 他还是看不见婚姻中的伴侣 。
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