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工作不顺时 ， 我们焦虑；朋友离去时 ， 我们焦虑；父母愈渐老去 ， 而我们一事无成时 ， 让我们焦虑……
生活不该是压在我们身上的陀螺 ， 而是折射我们内心的镜子 。 静下心来 ， 做回真正的自己 。 你淡定 ， 生活就从容不迫；你焦虑 ， 生活就狼狈不堪 。
如果你很焦虑 ， 不如读一读这5首诗词 ， 给你心静的力量 。
? 关注有意义的事
《与小女》
【唐】韦庄
见人初解语呕哑 ， 不肯归眠恋小车 。
一夜娇啼缘底事 ， 为嫌衣少缕金华 。
人的一生 ， 最不应该辜负的 ， 就是我们的亲人 。
路遥说：人们宁愿去关心一个蹩脚电影演员的吃喝拉撒和鸡毛蒜皮 ， 而不愿了解一个普通人波涛汹涌的内心世界……
事实上 ， 一个普通人的内心世界可能很简单 。 和爱人出游、和父母同处、带孩子玩耍 ， 都是人生中最有意义的事 ， 有亲人在旁 ， 我们的心灵无比安宁 。
当你焦虑时 ， 不要去关注八卦 ， 不要去关注他人 ， 生活中 ， 有很多事情值得我们去期待 ， 学会转移注意力 ， 把它集中在更有意义的事情上 。
? 学会适时放手
《鹤冲天》
【宋】柳永
黄金榜上 ， 偶失龙头望 。
明代暂遗贤 ， 如何向 。
未遂风云便 ， 争不恣游狂荡 。
何须论得丧？才子词人 ， 自是白衣卿相 。
烟花巷陌 ， 依约丹青屏障 。
幸有意中人 ， 堪寻访 。
且恁偎红倚翠 ， 风流事 ， 平生畅 。
青春都一饷 。 忍把浮名 ， 换了浅斟低唱 。
柳永科举考试失利后 ， 写下此词 ， 他说 ， 即使是在政治清明的时代 ， 君主也会漏掉贤能之士 。 既然没有考中 ， 何不随心所欲游乐呢？
当事情已经成定局的时候 ， 一味的失望、焦虑 ， 只是伤神伤己 ， 不如想开点 ， 及时行乐 。
有时坚持不一定明智 ， 放弃是人生重要的选择之一 。 懂得适时放手的人 ， 才不会陷在泥潭里 。
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? 拥抱不确定性
《定风波·南海归赠王定国侍人寓娘》
【宋】苏轼
常羡人间琢玉郎 ， 天应乞与点酥娘 。
尽道清歌传皓齿 ， 风起 ， 雪飞炎海变清凉 。
万里归来年愈少 ， 微笑 ， 笑时犹带岭南香 。
试问岭南应不好 ， 却道：此心安处是吾乡 。
苏轼的好友王定国受苏轼的牵连 ， 被贬到岭南蛮荒之地 ， 王定国的妾室寓娘随行 。 归来后 ， 苏轼问寓娘：岭南的生活应该不好过吧？寓娘说：心安定的地方就是故乡 。
人生总会面对突如其来的坎坷 ， 挫折会让我们焦虑 ， 可是 ， 人生 ， 本就是常变的 ， 没有永远的稳定 。
当你因人生变故而焦虑时 ， 只有如寓娘一般心境淡定、平和 ， 不惧怕变化 ， 人生才有更多可能 。
? 你比想像中更强大
《一枝花·不伏老》
【元】关汉卿
我是个蒸不烂、煮不熟、捶不匾、炒不爆、
响珰珰一粒铜豌豆 ，
恁子弟每谁教你钻入他
锄不断、斫不下、解不开、顿不脱、
慢腾腾千层锦套头？
关汉卿说自己是一颗铜豌豆 ， 蒸不乱 ， 煮不熟 ， 捶不匾 ， 这是一种诙谐、昂扬的情调 。
人生于世 ， 有的时候就是需要这样的昂扬斗志 。 不试 ， 不知道自己能力的深浅 ， 不试 ， 不知道自己的潜力到底有多大 。
当你因工作失败而焦虑时 ， 不要一味沉溺于自怨自艾 ， 不如昂起头 ， 告诉自己 ， 我有能力让自己过得更好 。
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