鲫花是什么鱼,鲫花是什么鱼 鲫花是啥鱼( 二 )


【鲫花是什么鱼,鲫花是什么鱼 鲫花是啥鱼】菜品做法:鲫花鱼洗净沥水,油锅烧温热,把鲫花鱼单面煎透 。向鱼锅加适量冷水,大火烧开 。加入事先切成块的嫩豆腐,加盐、黄酒、姜片去腥,小火慢炖至进味 。小火炖半小时左右 。出锅前撒上黑胡椒粉,加点葱花配色更漂亮!美味又营养的鲫花鱼炖豆腐!此菜老少皆宜,特别适合儿童及产后哺乳的妈妈们 。

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