阳光普照 14岁女孩6页遗书曝光：爱笑的孩子也会抑郁？( 二 )
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图片来源：《阳光普照》
一直保持阳光积极，不允许阴影存在，其实是反人性的，会让人崩溃 。
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微笑抑郁与情感忽视
这种看上去开朗乐观，其实内心破碎不堪的心理状态，被称为“微笑抑郁”；
但是，在临床上，并没有这个名称 。
事实上，诊断是否得了抑郁症，也不是看他是否整天闷闷不乐的 。
痛苦有多深，往往只有抑郁症患者自己知道 。
甚至，就算是说出来，外人也不见得能理解 。
因此，一些习惯于为他人着想的人，得了抑郁症之后并不会表现出来，而是拼命地粉饰太平 。
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图片来源：《阳光普照》
微笑、开朗都不过是一种伪装罢了，并不是症状 。
而这种伪装恰恰是导致压力加剧的重要原因 。
假如，他们被允许痛苦、被允许不那么优秀，也不至于撑得那么辛苦 。
一般来说，完美主义和天生敏感的人更容易患“微笑抑郁” 。
无论是悦念、阿豪，还是天才少年张一得都是如此 。
他们都聪明、上进、懂事 。一言一行一举一动都完全符合“别人家孩子”标准 。正如他爸爸说的那样，他从来不用父母操心，也没有叫过苦，乖巧可人 。
甚至，连上个厕所都觉得是浪费时间 。即便是考上了年级前十，还是觉得不满意 。他不需要老师或父母催他，自己都会拼了命地往前跑 。
可真的是心甘情愿的吗？显然不是；
他们只是被下意识的恐惧驱赶着逼自己变得更优秀罢了 。
在咨询室里，接待过很多这样优秀且焦虑的孩子；
她们的脑子里往往都有一根高速运转的发条，事事争先，严于律己 。
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刚开始，可能各方面看上去很好 。但是渐渐的，各种心理问题就会逐渐爆发出来 。这是因为若一个人一直忙着迎合外界的标准，就没有能量发展自我了 。
自我若一直得不到滋养就会逐渐枯萎以至于毁灭 。
有些人坚持不了多久，比如悦念 。有些人坚持得久一些，比如张一得 。还有些人，可能到成年了再爆发 。或早或晚，脆弱的内心总有撑不下去的那一刻 。
换位思考一下，成年人又何曾不是一样呢？若一直做着自己不喜欢的工作，哪怕做得很好，哪怕一直没有怨言，也并不意味着没有情绪 。
时间长了，就会感觉内心逐渐被掏空 。
若天性敏感，就像是给情绪装了一面放大镜，所有的负面情绪都会被无限放大 。
悦念将她的这些脆弱都写在QQ说说上 。
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她的姐姐看到了，并没有放在心上 。毕竟，青春期的孩子都多愁善感，也许过几天就好了 。
如果再加上长期被情感忽视，就更严重了 。
所谓情感忽视，就是情绪需求不被看见或者即便被看见了，也得不到足够回应 。
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