【胳膊抻到了疼怎么办】胳膊抻到了，然后出现疼痛、不舒服，这种情况多见于局部的肌肉、肌腱、韧带等软组织损伤，当然也不除外病理性骨折等情况 。如果局部疼痛、肿胀明显，甚至伴随畸形及活动障碍，需要常规的完善X线检查，了解骨骼与关节有无明显的异常 。如果X片检查没有明显的骨折、脱位等现象，考虑属于软组织损伤，局部可给予涂抹扶他林止痛，然后膏药比如消痛贴膏治疗，同时可以喷洒一些肿痛气雾剂，局部的地方可以热敷理疗，暂时避免局部的地方用力，休息3-5天，一般可以逐渐的恢复 。饮食上可以适当的多吃一些具有活血化瘀作用的食物，比如山药、当归、田七等，有助于局部的恢复 。
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