《女心理师》：万物皆有裂痕，也总有人会治愈你
一、你不是真正的快乐
《女心理师》开播了 ， 与其说大家对这个职业充满好奇 ， 不如说每个人都有被关注和被爱的需求 。 无论活到什么年纪 ， 都有不如意的时候 ， 这时候有个人点醒你就是幸运的事 。
剧中的尤娜是个普通的中学女生 ， 因为和同学发生争执后被冤枉 ， 产生委屈而爬到楼顶想要一了百了 。 或许是想到父母 ， 或许是求生的欲望 ， 驱使她拨通了免费心理咨询热线 ， 刚好接通了28号的贺顿 。
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这是位经验丰富的心理咨询师 ， 几句话就让尤娜放下防备 ， 用理性思考缓解情绪 ， 慢慢放下心理的防御 ， 开始诉苦 。
“为什么选在今天这个日期？”
“听你的声音还不到20岁吧 ， 如果我有个弟弟妹妹 ， 他们也许遇到你这种无助的情况 ， 这个时候能有人认真倾听他们 ， 他们也许会好受很多 。 ”
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在贺顿的循循善诱下 ， 尤娜打开心扉 ， 说出自己藏在心底的话 ， 原来尤娜这么做是想要证明其他人是错的 ， 看上去又幼稚 ， 又让人心疼 。
尤娜的处境就是很多人的缩影 ， 心中有千千结 ， 却找不到可以诉说的人 ， 自己陷入拧巴的心态 。 无论你是什么年纪 ， 无论你多么优秀和风光 ， 都避免不了这样的时刻 ， 这是生而为人的局限 。 我们习惯了带着强颜欢笑的面具 ， 却忘了关心自己 。
像歌词唱的：“每个人都有一段悲伤 ， 想隐藏却欲盖弥彰 。 ”
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二、人真正的成熟 ， 是与自己和解
在剧中 ， 贺顿提出的方法是数数字 ， 用逻辑思考打断自己酝酿中的情感状态 ， 让心情归于冷静 。
诚然 ， 这是个好方法 ， 但还有个更治本的方法就是改变自己的认知 ， 修正那些不合理的看法 ， 接纳自己 ， 与自己和解 。
【《女心理师》：万物皆有裂痕，也总有人会治愈你】这不是一蹴而就的过程 ， 而是定期梳理的过程 。
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人这辈子 ， 委屈的事一桩桩 ， 谁没遇到烂人烂事 。 大部分人都是普通人 ， 体验的是挣扎的状态 。 挣扎也是有意义的 ， 没有白费的人生 。
这也是《女心理师》原著作者毕淑敏的写作初衷：“人是多么神奇的生物 ， 我们理应让它更美丽 。 我越是看到人性的幽暗之处 ， 越相信它会有出口 。 ”
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三、别关注不如人意的一面 ， 关注好的一面
有没有什么简单的方法可以改变你的生活？当然有 ， 学会正面思维 。 多花点精力关注正面积极的一面 ， 让正面的力量融化悲伤 。
毕淑敏在写这本书时 ， 遭遇巨大的心理创伤：她的双亲相继离世 。
她形容那种感觉是宽大的悲哀 ， 毫无征兆地泪流满面 ， 手下的键盘如岩石般坚硬 。
让她走出来的是一种信念：总有一些东西是没有穷尽的 ， 那就是我对你们的思念 。 想到爸爸妈妈在天空注视着我 ， 期待着我 ， 我只有在重围中跋涉前行 ， 日复一日顽强努力 。
《女心理师》的创作过程 ， 其实也藏着贯穿全书的主题：治愈 ， 人总要有定见 ， 有些坚持 。 那些温暖你的东西就是值得守候的珍宝 ， 温暖而百感交集的过程 ， 就是不枉此生的探险之旅 。
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