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调整护肤四部曲之冬季护肤，建议关注并收藏哦！

内外干燥的空气会带走皮肤的水分 ， 让您的肤色暗沉无生气 。 以下是您可以做些什么来帮助恢复其光彩 。

调整护肤四部曲之冬季护肤，建议关注并收藏哦！
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选择正确的产品可以确保您的皮肤在任何季节都保持水分和健康 。
在冬天 ， 皮肤是湿不了的 ， 那是因为它有很多事情要处理——无论是在室内还是室外 ， 冷空气和风会收缩血管 ， 导致皮肤表面水分减少 ， 热水淋浴和内部加热会更快地从皮肤中蒸发水分 ， 导致皮肤干燥 ， 可能会开裂并发炎 。
虽然这可能意味着这个季节对你的肤色来说不是最理想的 ， 但这并不意味着你现在不能拥有发光、健康的皮肤 。 您需要做的就是根据您的皮肤类型或关注点 ， 在您现有的日常工作中进行一些调整 。 重新承诺以由内而外的方式呵护您的皮肤也很重要 ， 坚持健康的习惯 ， 例如每晚睡8小时 ， 全天喝水以保持水分 ， 如果条件允许 ， 请服用每日益生菌 ， 早期研究表明 ， 这些补充剂可能通过平衡皮肤pH值、加强皮肤屏障、减少光老化等来提供抗衰老益处 。
【调整护肤四部曲之冬季护肤，建议关注并收藏哦！】在局部调整方面 ， 以下是正确的清洁剂、良好的保湿剂和明智的健康习惯如何与室内和室外环境因素作斗争 。
如果您的皮肤干燥 ， 请涂抹保湿霜以增加水分
冬季护肤程序的最大重点应该是保持皮肤中的水分以防止干燥 。 您目前使用的保湿霜很可能无法起到作用——这很正常 。 建议每个人都轮换使用三到四种保湿霜 ， 因为皮肤需要改变 。
如果您的肤色偏干 ， 您可能会发现一种保湿霜是不够的 。 对于这些人 ， 建议使用保湿精华素(寻找透明质酸或角鲨烷等成分)作为基础层 。 让它渗入皮肤五分钟 。 之后 ， 在顶部涂抹乳霜保湿霜(它们比乳液更厚 ， 通常放在浴缸中)以锁住所有东西 。
如果您有痤疮 ， 请改用温和的清洁剂
在夏天 ， 您通常会出汗较多 ， 并且可能使用了更粗糙的清洁剂来使您的肤色变干 ， 特别是如果您经常长满青春痘的话 。 现在天气寒冷 ， 即使是容易长粉刺的皮肤也有干燥的风险 。 因此 ， 你需要改用更奶油的洗面奶 ， 格林说 。
她这些清洁剂在您的皮肤上会有不同的感觉：它们不会起泡 ， 而且质地会更像乳液 。 当然 ， 您不想冒堵塞毛孔的风险 。 一种选择是洁面乳 ， 这是一种温和的去角质洁面乳 ， 含有保湿神经酰胺且不会引起粉刺 ， 因此不太可能导致痘痘 。
在做出这一改变之后 ， 评估事情的进展情况 。 您可能不需要调整您的抗痘外用药(如过氧化苯甲酰或类视黄醇 ， 但您可能仍然需要更多的水分 。
建议有痤疮的此时使用更丰富或更浓稠的保湿霜 。 这可能会吓到您 ， 因为通常将保湿等同于油性皮肤(因此也称为粉刺) 。 但即使是痤疮肤色也需要良好的水分平衡 。 寻找一种无油且不致粉刺的产品 ， 以帮助保持毛孔清洁 。
如果您担心抗衰老 ， 请明智地使用活性成分
干燥的空气几乎可以耗尽皮肤的生命 。 因此 ， 暗沉的肤色可能会激发您开始或添加产品到现有的抗衰老程序中 ， 以期恢复您的光泽 。 在你这样做之前 ， 请考虑一些事情 。 开始使用维甲酸-一种维生素A衍生物 ， 已经表明可以刺激皮肤中的胶原蛋白生成 ， 从而丰盈并减少细纹和皱纹的出现——你现在可能正在考虑 。 它肯定会去除皮肤外层的角质 ， 露出下面更新鲜、更容光焕发的细胞 。 但不太好的消息是 ， 现在可能不是新的维甲酸方案的理想时机 。
类视色素加速细胞周转 。 在冬天 ， 这既是福也是祸 。 原因如下：由于这个过程 ， 开始使用维甲酸的常见副作用包括干燥和刺激 。 如果皮肤已经干燥 ， 一开始你会发现使用维甲酸会不舒服 。

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