【牙齿不好吃什么】牙齿不好的人应该吃质地比较软烂的食物 。如果经常吃比较硬的食物，容易对牙齿造成不必要的磨损 。比如可以吃香蕉、水蜜桃、西瓜、米饭、面条、稀饭等等，这些食物可以保护牙齿 。牙齿不好的人可以多吃富含维生素C的食物，因为维生素C可以提高口腔的抵抗力，预防牙龈炎、牙周炎等等牙周疾病 。牙齿不好的人要吃低糖的食物，因为如果糖吃的过多，容易在口中与唾液发生反应，从而导致龋齿容易形成 。比如吃发糕或者西湖牛肉羹、蔬菜粥等等，这些食物没有过多的糖分，也能够减少患龋齿的可能性 。
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