患有痛风不适合吃卵磷脂 。吃卵磷脂，有可能会让自己的尿酸增高，尿酸增高会加重痛风的症状 ， 不利于身体疾病的恢复 。所以，痛风患者要谨慎补充卵磷脂 。如果是怀孕或哺乳期，服药 ， 面临手术，有出血疾病及出血倾向等，请谨慎服用卵磷脂，可能会影响血液凝块的能力，服用此产品前咨询医生 。
鱼油和卵磷脂正确用法
鱼油和卵磷脂的营养都很高，而且鱼油和卵磷脂可以一起摄?。?那么鱼油和卵磷脂正确用法有哪些呢？
卵磷脂的一个最大的功效就是能够帮助分解油脂降低胆固醇，所以一般建议是在晚上的时候服用 ， 因为肝脏一般合成脂肪是在晚上的时候，这个时候服用卵磷脂可以有效地帮助降低血液中的胆固醇 。而在白天服用鱼油可以极大程度的分解体内过多的毒素，且将它随餐服用其吸收会更好 。
有很多的人习惯在中午午饭的时候加入食用，这样的好处还是很多的，如果是饭菜里面加入这样的卵磷脂进入之后，就很容易被吸收掉，而且不会因为一些不好的味道难以下咽了 ， 这样的做法就是在午饭的时候吃在口感方面更好一些 。卵磷脂和鱼油可以一同在早上服用，也可以在中午，但都要随餐服用或饭后服用 。这里建议一同服用 ， 因为鱼油和卵磷脂合并服用，效果更佳 。
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5、卵磷脂什么牌子好卵磷脂什么牌子好
卵磷脂 ， 别名蛋黄素，有
“第三营养素”的美称，其地位可与蛋白质、维生素并排 。在市场上卵磷脂的牌子有很多，每种卵磷脂品牌都会有自己的特点 ， 大家可自行选择最适合自己的品牌产品 。以下就给大家介绍一下，卵磷脂
卵磷脂什么牌子好？
1、GNC卵磷脂
GNC是美国很出名的营养品牌 ， 在中国也叫做“健安喜” 。GNC有多种卵磷脂产品，价格在100-500之间 。例如GNC三倍卵磷脂软胶囊，每一粒都富含来自大豆卵磷脂的高含量卵磷脂1200mg和磷脂酰胆碱420mg ， 具有调血脂、保护肝脏、提高记忆力水平和护肤的强大功效 。
2、康麦斯卵磷脂胶囊
康麦斯卵磷脂胶囊是美国康龙集团旗下的产品 。康麦斯卵磷脂胶囊，每一粒中都含有
1200mg卵磷脂，适用于患有三高、肝脏功能异常、想减肥和提高记忆力的人，具有提高记忆力、预防和治疗动脉硬化症等功效 。
牌子好？除了以上推荐的这两款，其实卵磷脂还有很多其他的牌子，例如 ， 康恩贝卵磷脂、康纽莱卵磷脂、安利卵磷脂、汤臣倍健卵磷脂等等，大家可自行去了解 。另外在购买时，可以选择能接受价格区间内和最符合自身需求的卵磷脂产品，好好滋补身体 。
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