1、不要用洗衣机洗
有些人比较懒 ， 换完衣服后会全部扔进洗衣机里面，想着直接用洗衣机清洗又方便又洁净 。衣服可以用洗衣机清洗，但是内衣内裤一定不能用洗衣机清洗 。
洗衣机本身是非常脏的，里面会储藏有很多的细菌和微生物，这些细菌很容易带到内裤上面，形成“二次污染” 。
2、要立即清洗
很多人晚上换完衣服后，会把内裤留到第二天再清洗，甚至还有把内裤积攒起来，留到周末一起清洗，这是非常错误的做法 。
穿了一天的内裤，上面会有很多的分泌物，如果不立即清洗的话，很容易成为细菌滋生的暖床，而且内裤上残留的异味也很容易招惹飞虫 。而且如果一旦有飞虫留下细菌，即便是第二天清洗，也不一定会清洗洁净，对私处的健康极为不利 。
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3、女人内衣穿多久就该扔掉一般来讲，内衣和内裤从买回来穿到三个月就应该扔了，这个时间是比较合理的 。对于内衣来讲，穿3个月加上洗，会破坏掉内衣的支撑力度和框架，从而对胸的支撑变弱 ， 达不到好的效果 ， 而且夏天容易出汗 ， 也会导致内衣滋生细菌 ， 尤其是在阴雨绵绵的南方 ， 内衣很容易滋生细菌；对于内裤来讲 ， 更是要非常注意卫生的 ， 一般的内裤穿到3个月基本上已经完成了它的使命，继续穿一是会变得松松垮垮，二是会滋生细菌，相比于内衣，内裤的细菌更麻烦，如果不注意更换内裤可能会对身体造成影响，女生很有可能会感染妇科相关的疾?。?然后一系列问题就会找上门来，甚至会导致月经周期不规律 。
对于内衣和内裤的选择 。在选择内衣的时候我们首先考虑的问题就是舒适，面料一般就是纯棉或者真丝的会比较舒服 ， 整个感受不会太差，对于内衣的话可以选择一些无钢圈的，这样子胸就不会有太大的束缚感，从而甚至有一种“不穿内衣”的感觉，在炎热的夏季可以选择轻薄面料的内衣，会感觉清凉舒服很多；其次就是考虑到好看，如果你想让胸看起来大一点或者为了避免下垂，可以选择支撑型或者聚拢型内衣，如果长期坚持穿下来会拥有迷人曲线，当然还可以选择一些比较性感的内衣 。
清洗频率和晾晒 。选好了内衣内裤，穿了之后还有对它进行清洗以便下次再穿，一般来讲，内裤是要每天更换清洗的，内衣原则上来说也是应该如此，但是介于它对健康危害不大，实在不出汗的情况下也不用那么频繁，一般保证两到三天换一次，不出现以为即可 。买回来的新内衣最好不要直接穿在身上，一方面是新的衣服多多少少是从工厂制造出来的，另一方面就是在摆卖的过程中可能有人曾试穿，所以一定要先进行清洗，选择开水进行浸泡消毒，然后正常清洗向阳晾晒 ， 当然有消毒水可以直接在水中加入消毒水然后揉搓清洗即可 ， 注意在晾晒时最好是阳光暴晒 ， 没有阳光条件也最好选择通风处晾晒 。
内衣对于我们每个人都至关重要 ， 所以在买的过程中和洗护过程中都要非常留意，选一个舒服又舒心的内衣比什么都重要 。在穿内衣的时候不要觉得某一件内衣舒服或者好看就一直穿，这样不利于健康 ， 最好是“雨露均沾”，然后定期选购新的内衣 。在换内衣的过程中也能充分从变化中感知自己真正的需求，做好个人卫生和心情管理 。
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