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什么是自我管理,什么是自我管理？( 三 )

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2、自我教育：广义指受教育者以一定的世界观和方法论 ， 认识主观世界和教育自己的全部过程 。又称自我修养 。
3、自我控制：是指个体自主调节行为，并使其与个人价值和社会期望相匹配的能力，它可以引发或制止特定的行为，如抑制冲动行为、抵制诱惑、延迟满足、制定和完成行为计划、采取适应社会情境的行为方式 。包括“自我情绪的控制”、“自我言论的控制”以及“自我行为的控制”，这三者之间也是彼此联系的 。
具体到两个领域当中：
1、要指导孩子反思：能否控制欲望，让自己均衡饮食，能否让自己按时作息，能否让自己坚持锻炼 。
2、在学会学习领域中反思：能否克服学习的惰性，能否坚持学习，能否养成学习的好习惯 。
可以看到，在具体的生活和学习中 ， 由于人天性当中的惰性，其实“自我控制”就变成了“自我管理”当中最重要的一个环节了 。
例如，许多人都知道锻炼身体的重要性，然而一旦要坚持的时候，就发现非常困难 。这个里面最核心的心理成分就是“意志力” 。可以说，现在的孩子中，最缺失的也是“意志力”的培养 。核心素养的“自主发展”素养中也必须要重视“意志力”的培养 。
扩展资料：
在推进“自主发展”素养教育过程中，需要注意3点：
1、要注意“循序渐进” 。
在人的成长过程中 ， 自我管理是逐渐发展起来的 。在婴儿时期，孩子是以他人管理为主 ， 然后逐渐过渡到协助性自我管理，再到自我管理 。因而 ， 家长和老师们，也一定要把握好这个规律 ， 做到循序渐进，而不是一下子就全部放手，但也要注意不要颠倒顺序 。
2、转变思维方式 。
很多老师对于学生、家长对孩子的教育思维方式，还是注重外在管控 。例如，有些家长担心孩子沉迷网络 ， 所以就从小不让孩子接触电子产品 ， 严加管控外在环境，就认为孩子健康成长了 。
事实上，如果一直用外在管控的思维方式来教育孩子，一旦孩子长大，成年人无法掌控的情况下，孩子就有可能因为缺乏自我管理素养而出现种种问题 。
3、在课堂上要重视“以生为本” 。
课堂上以生为本主要包括三个方面的内容：要注意多引导学生自主提问；引导学生之间进行生生互动；引动学生进行自主探究 。

什么是自我管理,什么是自我管理？

文章插图
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5、什么是自我管理自我管理是利用个人内在力量改变行为的策略，普遍运用在减少不良行为与增加好的行为的出现，又称为自我控制 。自我管理可以视为与自我的关系管理，就是个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理、行为等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理、约束、激励自己的事务，最终实现自我奋斗目标的一个过程 。
自我管理是利用个人内在力量改变行为的策略，普遍运用在减少不良行为与增加好的行为的出现 ， 又称为自我控制 。自我管理可以视为与自我的关系管理，就是个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理、行为等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理、约束、激励自己的事务，最终实现自我奋斗目标的一个过程 。

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