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酵素的作用与功效价格,酵素的作用与功效及副作用( 五 )

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酵素的作用与功效价格,酵素的作用与功效及副作用

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4、水果酵素的功效和作用,水果酵素的功效和作用是什么本篇文章给大家谈谈水果酵素的功效和作用，以及水果酵素的功效和作用是什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔 。
本文目录一览：1、水果酵素的功效和作用有哪些2、水果酵素，对健康有哪些好处？3、水果酵素的作用是什么？4、水果酵素的功效是什么5、长期喝水果酵素会有什么好处？水果酵素的功效和作用有哪些水果酵素的功效与作用是什么，是最近很热门的养生美容话题，水果酵素确实具有一些很不错的美容和养生功效，具体是什么，下面由我为大家介绍水果酵素的功效和作用，希望能帮到你 。
水果酵素的功效和作用
酵素进入人体后 ， 可以起到软化血管，增加血管弹性的作用，许多血管硬化的朋友们，可以试一试酵素，可以对心脑血管疾病提供不少帮助 。
酵素可以起到美白皮肤的美容功效，许多长期喝酵素的女性，会发现自己的脸越来越白皙透亮，这就是酵素淡化色斑、美白皮肤的功效在发挥作用 。
酵素进入人体能够起到快速分解脂肪的作用，酵素是人们变胖的元凶之一，酵素减少了脂肪含量，可以帮助我们减肥瘦身成功 。
酵素能够促进人体肠胃的消化吸收，增加肠道的蠕动，起到排除宿便，防止便秘的作用 。
五缓解其他病症
许多疾病比如动脉硬化、血栓、脂肪肝、高血压、高血糖等，长喝酵素 ， 可以帮助我们远离这些病症的困扰 。
水果酵素的吃法
每日分早晚两次服用
每天清晨起床后先喝一杯水果酵素,再喝一杯温水,这样能够提升肠胃功能,促使胃肠蠕动,这样能够帮助身体与肠道排毒;晚上在饭后服用酵素为宜,这样不仅有利于营养物质的消化与吸收,同时也能帮助我们将沉积在身体里的毒素、垃圾,而且每日服用两次水果酵素也能够全面调养身体,改善身体亚健康状况 。
晨起服用酵素
晨起空腹服用水果酵素,可以加速肠道蠕动,这样一来便可缓解便秘症状,提升胃肠道的排毒能力,使胃肠道环境得到更好的净化 。
进行酵素断食法
酵素断食法常用于排毒或是减肥,而断食时间一般控制在7天为宜,这样既能保证身体健康,又能令身体得到更好的代谢与排毒,进而让我们能够收获更好的排毒减肥效果 。
水果酵素的做法
苹果5个、香蕉14根
橙(拳头大)或水梨5个、凤梨1个
柠檬7个、冰_500~750g(要甜一点就多一点糖)
※此为一_水果酵素要用到的材料，水果最好前二三天买来 ， 除香蕉、凤梨、冰_外都清洗风乾 。
工具：水果刀、觇板、削刀(削水果皮)、玻璃罐都要澈底洗净及风乾 。
1.将全部苹果(去核)、香蕉、橙、凤梨、柠檬全部均去皮(柠檬削到白色即可，皮会有苦味不要留)，因为要分成二层铺放请将水果均分成二份，冰_也是分二份) 。
2.将第一份水果依苹果、香蕉、橙、凤梨、柠檬顺序切片(不要太厚)，一层一层摆入罐中，需注意要平均摆尽量不要有空隙高低不平 ， 以免发酵不平均 。
3.柠檬与冰_是最重要的发酵剂 ， 柠檬放好了将第一份冰_平均洒放 。
4.重覆将第二份水果依作法2再摆放一次即完成 。
5.全部水果放置约玻璃罐7分或8分满即可，发酵会有气体须预留空间，待一个月後即可饮用 。
1.目前_州进口柠檬8.5/斤(欧尚有8/斤)、国产柠檬3.5/斤，但一般店家不卖国产柠檬所以要先订 。
建议使用国产当季水果即可 。

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