西瓜搭配橙子榨汁好喝:西瓜甜橙汁
做法:将橙子打成汁倒出,再取西瓜两片,去籽,用搅拌机将西瓜肉打成果汁 。然后将西瓜汁倒入到杯子里去,倒在橙汁的上面,形成两层颜色 。注意动作要轻慢,不然容易混合两种果汁,就不美观了 。
点评:西瓜和橙子都是解暑降温的良品 , 西瓜含水量十分丰富,能够起到生津止渴的作用 。西瓜和橙子能够一起食用,能够补充人体所需营养物质,促进人体健康 。
西瓜搭配番茄榨汁好喝:西瓜番茄汁
做法:取西瓜200克去皮,籽,番茄100克洗净,去蒂,切块 , 所有食材一起放入榨汁机内 , 搅打成汁即可 。
点评:西瓜以水分为主,既能祛暑热,解烦渴,又有很好利尿,降压 , 通便排毒的作用;番茄独特的酸味可以刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动 , 以帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物,并一起排泄出来 , 而且番茄热量低,具有减肥功效,所以西瓜和番茄一起榨汁饮用,可以减肥瘦身,利水消肿,适宜于缓解湿热内蕴,水液代谢不利,脂代谢失调等引起的肥胖症 。
喝西瓜汁会长胖吗
一般来说,只要你适量喝 , 不用担心长胖的问题 。虽然西瓜含糖分比较高,但是水分多也比较撑肚子,每天喝2-3杯200毫升的西瓜汁 , 基本不会有发胖风险 。而且 , 西瓜汁99%以上是水,且含有一定量的钾,有利尿的作用,对消除水肿型肥胖有一定的作用 。西瓜中的单宁酸 , 还快速分解燃烧中性脂肪,还能达到减肥成效呢 。另外,西瓜汁热量也不算很高 。如果是榨纯西瓜汁 , 不加水,其热量值及营养成分与西瓜差不多,以下是西瓜的热量值,可以作为西瓜汁热量值的参考 。
热量:25大卡/100g;
营养成分:碳水化合物5.80克,脂肪0.10克,蛋白质0.60克 , 纤维素0.30克 。
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4、西瓜甜不甜,记住这4点,学会挑瓜秘诀,个个皮薄又一看外观,选择两端大小匀称、表面光滑、纹路整齐 , 均匀分布,呈绿黑相间色的西瓜,头大尾小或头尖尾粗的是品质较差的西瓜
二看瓜脐 , 在西瓜的底部有个小圆圈就像人的肚脐一样,瓜脐越小西瓜就皮薄味好 。相反 , 瓜脐越大,皮就越厚越难吃 。此外 , 尽量选择瓜脐内缩的,这是瓜熟蒂落的标志 。
三看瓜藤,尽量选择蒂头的瓜藤卷曲而上的,这种瓜说明是一等一的好瓜 。不要选择瓜藤是一条直线的 。其次看瓜藤枯萎的程度,要选择瓜藤新鲜的 , 这说明西瓜刚摘下不久,口感自然更佳 。
四听声音 , 一首托住西瓜,另一只手的食指和中指轻敲西瓜,好瓜就会发出“嘭嘭”的声音 , 当听到“当当”或者“噗噗”的声音时,说明是还没有熟或者是过熟的西瓜
一个很实用的挑选西瓜小窍门,赶快告诉您身边的家人和朋友吧!
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5、西瓜甜不甜看哪里西瓜甜不甜能从纹路、脐圈、声音、瓜腾分辨 。1、纹路:西瓜的纹路越清晰 , 颜色发亮,说明口感越好 。2、脐圈:西瓜的脐圈大说明西瓜的生长时间充分,已经成熟 。3、声音:敲打西瓜,声音很空,则说明是好的西瓜 。声音很沉,则说明西瓜已经熟透 。4、瓜藤:瓜藤越弯弯曲曲,说明是母瓜,口感会细腻又甜 。
西瓜甜不甜能从纹路、脐圈、声音、瓜腾分辨 。
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