睡觉时戴睡帽有助于保持体温 。
不好处:
有一定的影响！到了晚上，人的各项机能处于低沉状态！但大脑得保持正常的血液流通，戴上冒子，尤其是紧的冒子，对大脑的血液流通有一定的影响，导致第二天起来有微微的头昏状态！
1、会直接影响头皮的“呼吸”；
2、阻止大脑的血液正常循环 。
西方人喜欢睡觉带睡帽也是个别
不好
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