藏红花泡水喝的功效
1、调节内分泌
【藏红花有什么副作用,藏红花的副作用 关于藏红花的副作用】经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统 ， 提高人体免疫力和抵抗力 。起到增强体质的效果 。
2、治月经不调
据古籍记载，藏红花“味甘、微辛 ， 性平;归心、肝经;体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭 ， 产后恶露不行，腹中包块疼痛等症 。” 。但同时也有流产的副作用，因此孕妇慎用 。
3、美容养颜
用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式 。《品汇精要》中又有提及藏红花美容之功效：“主散郁调血，宽胸膈 ， 开胃进饮食，久服滋下元 ， 悦颜色 。” 。藏红花具有调节内分泌的功效，能促进人体新陈代谢，使女性由内而外的散发出迷人的光彩 。
4、防治心脑血管疾病
经过医学研究发现，适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用，能降低高血压 ， 对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显著的疗效 。
对于一级至顶级的藏红花，一般的吃法是每次取5-8根泡水喝，一日一次或者隔日一次，月经期间不要喝(也有人建议只喝到月经来前2-3天即停) 。如果有到医院检查过的，请按照医生要求的用量和用法吃 。
藏红花泡水的正确步骤
1、将玻璃杯洗净备用
2、取3-8根藏红花置于干净的玻璃杯中
3、用沸水冲泡藏红花
4、静置数分钟后饮用 。续杯4、5次后连同花丝一起服下 。
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