希望我的回答对你有帮助 ， 祝你早日恢复！
现在只知道口腔溃疡是多方面因素引起的 。有维生素缺乏因素 ， 有免疫因素，有病毒感染因素等 。要确定某人的口腔溃疡具体是哪个因素引起的还是比较困难的 。
多数口腔溃疡是由于维生素摄入量过少导致的 ， 多吃些水果蔬菜 。
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3、口疮是什么原因引起的临床上说口腔溃疡,多指的是复发性口腔溃疡,又叫复发性口疮，为什么口疮，以下就是我给你做的整理 ， 希望对你有用 。
口疮的原因
1、缺乏维生素及微量元素 。缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等时，会引发口角炎 。很多日常生活行为可能造成维生素的缺乏 ， 如过分淘洗米、长期进食精米面、吃素食等 ， 很容易造成B族维生素的缺失 。
2、精神压力大 。工作劳累、精神紧张、情绪波动、神经功能紊乱等也会让口腔溃疡反复“光顾” 。
3、胃肠道疾病 。胃肠道疾病患者易发口疮的一大重要原因是 ， 常见疾病如慢性胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮等影响了人体对维生素的吸收 。有效治疗胃肠道疾病是解决复发性口疮的“根本途径” 。
4、激素波动 。有些女性每到经期或月经前后就会出现口腔溃疡;自愈或治愈后下月行经时依然会出现 ， 疼痛难忍 。主要是体内黄体酮水平增高而雌激素的水平降低所致 。
口疮怎么办 ?
1、保证多吃新鲜蔬果
新鲜的蔬菜(每日0.5公斤以上)、水果(每日2～3个)、多饮水(每日1500～2000毫升)、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助 。
2、保证优质蛋白质摄入
专家指出，优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素 。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品 。豆类等均是优质蛋白的良好来源，每日应保证一定的摄入量 。
3、注意补充卵磷脂
长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡 。就是因为缺乏蛋黄中富含的卵磷脂 。专家表示对已有高脂血症的患者 ， 可采用隔日进食一个鸡蛋的办法，不会导致血胆固醇增加 。同时又能保证卵磷脂的摄入 。
4、保证B族维生素的摄入
很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B2，烟酸等 。很多日常生活的烹调行为与此有关 。如洗米、蒸饭等，可造成B族维生素的大量丢失;长期进食精米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失 。
5、保证充足的睡眠
避免过度疲劳 。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因，这些不当行为会耗伤人体阴血 。阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上"出火"，引起口腔溃疡 。
6、保持心情舒畅、乐观开朗
中医认为，如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生"郁火"，这也是导致口腔溃疡的常见原因 。
7、保证口腔卫生
很多人因为疼痛不敢刷牙，这样是不对的 。起溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，可用加盐凉白开水 ， 也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染 。
8、保证饮食清淡
多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘 。"病从口入"，口腔溃疡也不例外，在饮食的五味中，"辣"是最上火的 。易上火的人一定要尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物 。此外，具有温热性质的食物 ， 如果过多食用也会上火 。需要强调的是 ， 喝烈酒也会"火上浇油" 。酒精本身就是热性的，如果在吃辛辣油腻食物的同时 ， 喝大量烈性酒，无异于"火上浇油" 。
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