关于冬至的小问题,关于冬至日的问题( 二 ) _生活百科

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冬至后要注意防寒保暖。
冬至过后虽然白天越来越长，但却不是北半球气温开始回升的日子，相反由冬至起我们常说的“三九天”也就开始了，每天画一个花瓣的“九九消寒图”也是在冬至这一天画下第一个花瓣的。冬至这一天不是气温最低的日子，但是从这一天起北半球的冬天逐渐进入了一年中最寒冷的时节。
冬主收藏，也主孕育，生命在白雪下、在冻土中蛰伏，等待春的到来。对我们来说，冬季也是养生的大好时机，尤其是冬至。
因为“气始于冬至” ，从冬至开始生命活动就由衰转胜，由静转动，所以抓住冬至好时机开始有针对性的进补，不仅可以保证旺盛的精力防止早衰，还能达到延年益寿的目的。
参考资料来源：新华网-22日零时28分“冬至”：白天开始变长一阳始生
人民网-“冬至”驾到，一阳始升

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4、冬至要注意身体的什么问题冬至的到来也就预示着天气要慢慢变冷，很多地方都有从冬至开始数九的习俗，并且一般是在三九和四九的时候是一年中最冷的季节，所以冬至开始就要注意保暖，免受寒气，也是为人体的阳气做好保护工作。不能暴饮暴食，吃得多了会增加身体肠胃负担，而冬至时节的到来，人体的阳气也是比较弱的时候，没有过多的阳气来帮助肠胃消化从而会引起疾病。冬至时节养生重在养心，这就要求我们在冬至时节更应该注意自已的心情，心情要保持舒畅，要做到心能静，少焦虑，不要随便发脾气，心静好了身体各方面都会恢复正常，有益于身体健康。
冬至要注意身体，不要，不要被冻住了，特别是脚脸啊，手?。浒? ，我们一定要带好防护，准备如果动作也不要怕，我们列克宁几天就好了
冬至要注意身体的原因是天气冷起来了，主要是多穿点衣服，预防感冒，其它没有什么问题的。

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5、明天冬至,应该注意什么问题?1
吃饺子，羊肉萝卜馅的，这是千古不变的冬至养生食谱。冬至是补阳气的时候，而羊肉最补阳气。不吃肉可以吃些韭菜、冬笋，同样会有效果。
2
保持情绪舒畅，不要发脾气。据说冬至这天发脾气会影响来年一年的阳气（运气）。
3
不要熬夜，保持好心情，睡个好觉。冬至这一天的“子时”是一年中阴阳转化的时间，如果这一天上熬夜，阴阳不能顺利转换，损失很大。
4
可以敲一敲经络来提升阳气。比如“胆经” ，在大腿的正外侧，从臀部至膝盖，外裤线的位置，来回敲打十分钟就可以。