生活记住这3点，能快速提升自己的形象气质！( 二 )
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1.微表情管理
微表情是心理学名词 ，表情也代表了自己的气质和思想 。
想要快速提升气质 ， 记得在平时生活中微抬下巴 ， 面带微笑 ， 亲和力十足 ， 又显大方高贵 。
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研究人员称：眼睛收到的信息更加丰富 。
在交流时直视对方的眼睛 ， 也可以看着对方的鼻子上方一点 ， 目光不要躲闪 ， 不要挤眉弄眼 ， 表达尊重对方的同时也是对自己形象的一种下意识的维护 。
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2.体态管理
最让人显得气质不佳的原因就是体态 。
而读书、工作、用手机以及做家务等每一项事物都在让原本挺立的身躯越来越佝偻 。
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对于常见的脖颈前倾 ， 即使健身、瑜伽等纠正动作的时间会比较漫长 ， 也并不是任由体态越来越差劲儿的借口 。
一旦注意到这个问题 ， 挺胸抬头 ， 舒展肩背 ， 一瞬间就能拔高自己的体态 。
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站姿和坐姿记得不要太给人一种吊儿郎当的感觉 。
很多人都想追求随想自在的生活 ， 所以在站姿坐姿上很不注重姿态 ， 然而这不止是影响气质的问题 ， 对身体脊柱也不好 。
端正体态只需要一个意识 ， 其实就看你有不有心去做 。
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当然 ， 一个人的形象是立体、多方面的 ， 优雅的肢体动作也离不开得体的穿搭 ， 二者相互映衬之下才能留下更佳印象 。
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一个人的形象和气质离不开穿搭的作用 ， 但是也不要小瞧了穿搭知识的难度 。
所以想在短时间内就能合理利用穿搭技巧为自己的形象加分 ， 就要从不出错的高级感穿搭入手 。
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1.摆脱不适的衣服
服装发展到现在 ， 越来越多元化 ， 更是出现了很多不太常规的服饰 。
很多人都在尝试更多的穿搭可能 ， 但是前提是这些穿搭不应该让你的身体感到谨小慎微 。
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比如像下图这种过于紧身的裙装 ， 太短小的服饰 ， 或者是像在踩高跷的高跟鞋 ， 都会导致肌肉紧张、时时刻刻注意自己的衣着 ， 拘束着人的行动 ， 而拘谨的肢体动作更会让人显得不自在和畏缩 。
所以为了更好地提升形象 ， 最好选择设计比较常规的服饰 。
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2.颜色不要超过三种
想要高级不出错的穿搭 ， 服饰的颜色上就最好不要超过三种 。
如果衣服的色彩太凌乱会给你的外在印象大大的扣分 ， 而且颜色的干净有秩序也能彰显出自己的品味 。
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