黑枣干是一种补血佳品，黑枣干中含有丰富的维生素C，可以促进人体对于铁离子的吸收 。黑枣干不仅可以治疗贫血，还对失眠、肝炎有帮助，女性尤其适合吃黑枣干补血 。
桂圆也是一种含铁丰富的水果，适合用来煲汤、煮粥，可以舒缓压力，缓解烦躁的心情 ， 对于术后病人有很好的滋补作用 。不仅适合孕妇，还适合儿童食用 。
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4、生血宝吃多了有什么副作用生血宝合剂是中成药制剂，没有什么副作用 。
但是在吃生血宝合剂时应要注意：吃生血宝合剂最好用温白水，以保证药效和用药 。不要躺着吃生血宝合剂的 ， 这种姿势很容易使部分药物停留在食道中溶化或附着在食道壁上，不但影响药物吸收 ， 还会刺激食管，引起食道发炎，甚至溃疡 。一般来说 ， 滋补药宜在饭前服 。所以食用生血宝合剂请尽量在饭前服用 。
生血也叫补血，女性补血很重要 ， 气血不足，不仅会让我们的体质变差 ， 我们的肌肤也会变差，会让你看起来像个“黄脸婆”，因此补血对于女人而言是十分重要的 。日常生活中我们可以多吃一些生血的食物：红枣、藕、胡萝卜、乌鸡、红糖、南瓜、猪肝、龙眼或者用昌弘三七粉泡水喝等 。
郑州大学第五附属医院妇产科医师：这个药吃多没什么副作用里面有黄芪可以通气血饭钱使用就行
生血宝吃了以后没有什么副作用 。
喝生血宝月经多而且五天流血
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5、生血宝合剂的介绍生血宝合剂，滋补肝肾，益气生血 。用于肝肾不足、气血两虚所致的神疲乏力、腰膝痠软、头晕耳鸣、心悸、气短、失眠、咽干、纳差食少；放、化疗所致的白细胞减少，缺铁性贫血见上述证候者 。
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