◆ 参与多种生理过程 。
◆ 促进新陈代谢 。产品功效：
◆ 能抵抗压力、消除疲劳、解酒
◆ 具有造血功能
◆ 帮助消化吸收
◆ 帮助肝脏解毒
◆ 维护神经系统的正常功能
◆ 在产生能量的反应中充当辅酶(coenzyme)，负责能量的释放
维生素C的主要功效是：提高免疫力 ， 预防感冒，预防动脉硬化、心脏病、癌症等疾?。部上赴摺⒅逦频绕し翳Υ?nbsp;， 让您更美白、更健康 。
作用主要体现在以下几点：
1.增加免疫力，防感冒及过滤性病毒和细菌的感染
2.预防癌症、抗过敏、抗坏血病
3.促进钙和铁的吸收
4.降低有害的胆固醇及高血压，预防动脉硬化，减少静脉中血栓的形成
5.治疗受伤、烧伤、烫伤、牙床出血，加速术后伤口愈合
6.天然的抗氧化剂
7.预防白内障
8.天然的轻泻剂、
9.天然的退烧剂
10.抑制炎症
11.有美白效果
恩…可以…维生素C几乎可以是当饭吃（不要真的这样做），它对肾脏不会有太大负担，而且好象没什么东西跟维生素类药物不能同时进口…最多是油脂类帮助吸收吧…只是说一下…蛋白粉可是会健肌的…如果你就是要这个效果…还要吃他配的那个什么肌酸才有明显点的效果…还有不要空腹吃西药，这样还是不好…我想说手机打字真累…
可以一起吃 。这几种物质都可以补充人体所需的营养素，但又各自作用不同 。维生素C和维生素B可以有效减小因食用蛋白质较多时造成的维生素消耗 。所以说不但可以一起服用 ， 还有更好的效果 。当然，再好的营养物质，过量食用对身体都是一种伤害，增加身体负担 。哪怕是简单的变胖 ， 也不是大多数人所愿意的吧？！
可以一起吃的，我在怀孕的时侯为了补充营养，就吃了好几种 ， 没有坏处的，放心吃吧
，而且对身体是有好处的 ， 提高免疫力，特别是蛋白粉，我最喜欢了
夏天多吃C片和B族可以，蛋白粉秋冬可以多吃 。
经验总结扩展阅读
- 小米运动健康支持华米手表吗,小米运动可以绑定其它品牌智能手表吗
- 麝香保心丸怎么吃,麝香保心丸是否可以长期吃？正确的吃法具体是怎样的？
- 周黑鸭可以带上飞机吗,可以带锁鲜装的周黑鸭上飞机么，
- 感冒喝鸡汤可以吗,感冒咳嗽能不能吃鸡肉喝鸡汤
- 健美生维生素c,健美生维生素c作用
- 芳心纵火什么意思,芳心纵火犯可以形容女生吗？
- 饺子馅放冰箱里可以放多久,饺子馅放冷藏里能放多久
- 小米手表能记录运动轨迹吗,只戴小米手环跑步可以记录轨迹吗
- 第一次使用洗衣机可以直接洗衣服吗,新的洗衣机可以直接洗衣服吗？要不先消毒呀？
- 小苏打用做除味剂还有其他的作用吗,小苏打有什么用途可以做什么