【为什么睡觉时一直做梦】做梦其实是在睡眠状态下人大脑的放电活动，做梦是一种正常的生理现象，每个人都会做梦 。人在安静睡眠的状态下，大脑的活动并不是完全静止，还有部分脑电活动存在 。日常生活中所经历的，经常想着的问题，在睡梦中也会重复这样的动作，就会形成梦境，有很多的人在醒过来后，能够清晰的记起梦中的情形，也有部分人不能记起梦中的情景 。做梦发生在快速动眼睡眠状态，快速动眼睡眠状态对人缓解疲劳有很好的作用，如果人在睡梦中被反复唤醒，就会出现休息不好，第二天精神状态差的状况 。因此要正视做梦，不要被梦所困扰 。
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