为什么不能喝太多咖啡

因为喝了太多的咖啡 , 会导致咖啡因浓度过高而出现相应的症状 , 具体如下:
第一、咖啡因具有兴奋的作用 , 如果晚上喝了咖啡 , 会导致大脑兴奋而睡不着觉 。
第二、咖啡因会促进交感神经的兴奋作用 , 而使心跳加快、血压增高症状 , 会出现心慌、出汗的症状 , 都是因为神经过度兴奋所导致 。
【为什么不能喝太多咖啡】第三、喝咖啡喝多了会出现利尿的作用 , 表现为尿频 , 在晚上喝也会导致睡眠障碍 。
不建议一天喝太多的咖啡 , 容易造成大脑过度兴奋而睡不着觉 , 以及出现心慌、胸闷难受的症状 。
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