💝💝重阳节习俗💝💝
💝1.登高祈福💝
重阳节“登高祈福”的风俗历史悠久，据说在东汉时期就已经在民间普及，所以重阳节又被称为“登高节” 。
重阳节登高祈福习俗的来历据说是源于“恒景伏魔”的故事 ， 俗话说：“九月初九 ， 登高喝酒”，指的正是每年九月初九这天，登上山顶，喝下菊花酒 。
此外，古人对于山岳十分崇拜，认为深山之处有神灵，所以认为重阳这天登高祈福，可达到心旷神怡、健身祛病的目的 。
💝2.秋游赏菊💝
农历九月俗称菊月，在汉族的古俗中 ， 菊花又象征长寿，所以，重阳节就有了“秋游赏菊”的习俗 。
据说赏菊及饮菊花酒，早在三国时期起就已经流行起来，每年此时，倾城的人都会秋游赏菊，所以重阳节又称为菊花节 。到了北宋时期，京师开封重阳赏菊之风更盛，此时的菊花已经有了很多品种，千姿百态 。清代以后，赏菊之习达到鼎盛时期，且不再限于九月初九这天 。
在菊花傲霜怒放的重阳节里 ， 秋游赏菊已经成为了节日的一项重要内容 。
💝3.佩插茱萸💝
“配插茱萸”的习俗是旧时汉族的一种节日风俗，主要流行于黄河中下游、淮河、长江流域等地 。在古时候，九九插茱萸的习俗鼎盛 ， 所以重阳节又叫做“茱萸节 。”
茱萸是一种可以做中药的果实，又名“越椒”、“艾子”，具备杀虫消毒、逐寒祛风的功能 。我国的古人认为，在重阳节的这一天 ， 配插茱萸可以起到驱虫去湿、逐风邪的作用 ， 于是就有了把茱萸佩戴在手臂上、插在头上或是磨碎放在香袋里的说法 。
💝4.拜神祭祖💝
重阳节是中国传统四大祭祖节日之一，古代民间素有祭祖祈福的传统 。重阳祭祖的传统习俗在岭南一带至今仍盛行，人们在每年的重阳节举行祭祖活动 。无论是祭祖活动还是登高远望，其最根本的作用是增强人们文化认同感 ， 加强家族和社会的凝聚力 。在传统习俗中 ， 清明为“春祭” ， 重阳为“秋祭” 。重阳登高祭祖的传统风俗延绵至今 。
💝5.吃重阳糕💝
据史料记载 ， 重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意 。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高 ， 乃古人九月作糕的本意 。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳（羊）之义 。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯 。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小红纸旗代替茱萸 。当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕 。
重阳节是一个古老而又神圣的中国传统节日，它象征着一年之交，以纪念父母、健康、寿考等 。重阳节是一个不可多得的传统节日，让我们在它里面感受到古老文化的温情，也能让我们真正体会到相聚同乐、和平安康的精神 。
每一年的重阳节在九月初九是重阳节，又称为“重九节”，是一个纪念先人及扫墓的节日 。重阳节，亦称登高节、重九节、九月九、茱萸节、菊花节等 。是农历九月九日 。习俗有登高、赏菊、饮菊花酒、佩茱萸、吃重阳糕等 。今年的重阳节是10月14日 。
重阳节的起源有专家认为重阳节的起源与农业生产有关 。农业生产的一般过程包括：春天播种、夏天生长、秋天收获、冬天储藏 。秋天是收获的季节 。当我们查阅字典 ， 可以发现“秋”字的一种解释就是指：“庄稼成熟或成熟时节 。”古代中国以农业立国 ， 到了秋季 ， 农作物和各种果品陆续成熟 。秋天，令人兴奋与欣慰 。日出而作，日落而息，多少个面朝黄土背朝天的辛勤劳作，换来了丰收的喜悦 。所以有专家提出重阳节实际上是农民庆祝丰收的节日 。重阳节的民俗活动出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、佩戴茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等 。重阳节与三月初三日的“踏春”相似，都是全家外出，在重阳这天所有亲人都要登高 。重阳登高重阳节有登高的习俗 。秋天到了，冷空气南下，雨水减少，天气晴朗 。金秋九月，秋高气爽，气温既不寒冷，也是炎热，正好适合出游 。这个季节登高远望可达到强身健体、祛除百病的目的 。古人很早就有重阳节登高的习俗，比如唐代王维在《九月九日忆山东兄弟》里写到：独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲 。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人 。南京地区也有一句俗话叫“春牛首，秋栖霞”，就是指春天要去牛首山踏青，秋天要去栖霞山登高 。吃重阳糕重阳糕，也叫“花糕”、“菊糕”、“发糕”等，为重阳节的传统食品 。糕上还要插五色小彩旗，糕上印两只羊，取“重阳”的意思 。有的地方在九月九日天明时，以片糕放儿女额头上，口中念念有词，祝愿子女百事俱高 。还有的地方，祝寿回礼就要送糕，也取了高寿和步步高之意 。女儿节有些地方重阳节还被称为女儿节，这一天嫁出去的女儿要回娘家，吃花糕，娘家还要给女儿、外孙送糕，有步步高升之意 。重阳节除了吃重阳糕，有些地区还要吃羊肉面 。“羊”与“阳”谐音 ， 应重阳节的典故 。羊肉性暖 ， 益气补虚、秋天食用，也有防寒进补的效果 。赏菊菊花是中国的名花，是梅、兰、竹、菊，花中四君子之一 。因菊花具有高洁、质朴的品格，才有东晋陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”的名句 。唐代孟浩然《过故人庄》中也写到：“待到重阳日，还来就菊花 。”饮菊花酒古时的菊花酒，是头年重阳节时专为第二年重阳节酿的 。九月九日这天，采下初开的菊花和一点青翠的枝叶，掺入准备酿酒的粮食中，然后一齐用来酿酒，放至第二年九月九日饮用 。传说喝了这种酒，可以延年益寿 。时逢佳节，清秋气爽 ， 菊花盛开，窗前篱下，片片金黄 。除登高插茱萸外，亲友们三五相邀，同饮菊花酒，共赏菊花，确实别有一番情趣 。尤其是诗人们，赏菊饮酒，吟诗唱酬，给后世留下不少佳句 。菊花含有养生成分，重阳佳节饮菊花酒，是中国的传统习俗 。菊花酒，在古代被看作是重阳必饮、祈福祛灾的“吉祥酒” 。佩茱萸·簪菊花重阳佩茱萸的习俗在唐代很盛行，人们认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾；或佩戴于臂，或作香囊把茱萸放在里面佩戴，称为茱萸囊 。除了佩戴茱萸，妇女还有头上戴菊花的习俗 。唐代就已经如此，历代盛行 。古代有重阳节插茱萸的习俗，所以重阳节又叫做茱萸节 。茱萸入药，可制酒养身祛病 。插茱萸和簪菊花在唐代就已经很普遍 。茱萸香味浓，有驱虫去湿、逐风邪的作用，并能消积食，治寒热，所以在重阳节人们喜欢佩带茱萸以辟邪求吉 。游艺体育活动古代，有些游牧民族保留着重阳节围猎、射箭、赛马的活动 。由于秋季多风，放风筝也是重阳节重要的活动，放风筝的寓意也在于辟邪驱疫 。如今，我国也将农历九月九日被定为老人节，倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气 。
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