怎样防止耳朵进水发炎,游泳时如何预防耳朵进水( 三 )


2、外耳道
外耳道是一条自外耳门至鼓膜的弯曲管道,长约2.5~3.5 cm,其皮肤由耳廓延续而来 。靠外面三分之一的外耳道壁由软骨组成,内三分之二的外耳道壁由骨质构成 。
参考资料来源:人民健康网-游泳时耳朵进水了怎么办?
预防耳朵进水:
先用手指沾水轻轻捅一下耳朵,水就不会向耳朵里面灌拉;或用那种软塞子,不伤耳朵,戴着不舒服 。但能有效的防止进水 。
游泳时难免会导致耳朵进水,洗完清水澡,耳朵内残存的游泳池的水便基本上已自行流光 。但是,有时因耳垢较多等原因 , 使少量污水滞留耳道内而引发耳朵发炎 。为了吸收余水并杀菌消炎,可在洗澡结束后向耳道内滴入3—6滴医用酒精,稍停片刻,让其自然流出即可 。
1.游泳前要作好体格检查 。外耳道有耵聍时应当取出,否则泡涨后容易引起疼痛发炎 。患有中耳炎的人 , 如鼓膜有穿孔,脏水进入中耳,可使中耳炎加重 。因此 , 中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳 。
2.游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道,可起保护作用 。
3.游泳后应及时把外耳道内的积水排净 。排水时,头部歪向积水的一侧,用同侧的手掌轻轻拍打头部,就可将水排出 。如耳内发痒,可用75%酒精棉轻擦外耳道 , 禁用手挖 。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治 。
4.跳水要注意姿势和方法,不要使耳朵直接受水拍击,以免发生鼓膜外伤 。
5.万一还是进水了,就把头偏向进水的一侧,左耳进水就右脚单腿站着跳跳,右边反之. 同时用手盖住吸吸就好
游泳之后耳朵自然会进水 , 对于这些事情你不用过度地担心和害怕,这不属于耳朵疾病的问题,这你可以尽量放心 。游完泳之后,如果你觉得耳朵不是很舒服,你可以把头偏向感觉有水的耳朵那一侧 , 耳朵向下,之后用单脚轻轻地跳,这样可以有助于把耳朵中的水跳出来 。如果还是行不通,你可以用棉签,轻轻地在耳朵里转一下 , 这样应该可以排出耳朵中的水 。这些是比较普通的方法,你可以尝试一下,如果你感到问题比较严重,可以去医院做针对性的检查 。
戴耳塞还进水只能说明耳塞质量太差或者你没带好 。
更好的办法就是用泳帽把耳朵罩住 , 如果这样的话,你就会在游泳池中显得和很显眼,因为一般人不会这样做 , 会显得你很专业 。
呼吸均匀,动作不要过大.

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