2.第二：维生素E是延缓衰老、美容祛斑的瑰宝 。从三四十岁的妇女对维生素E的追捧到十八岁的少女对维生素E的偏好，维生素E成了爱美的成年女性朋友日常饮食必需品 。这是因为在维生素E的作用下，女性皮肤免受自由基的伤害、防止皮肤衰老、防止脂褐素沉着于皮肤、阻止生理性色素色斑的产生 。
3.第三：维生素E所具有的强抗氧化作用，可以帮助减少自由基 ， 防止过氧化脂质增多 ， 保持心脏冠状动脉血管的活力，预防动脉硬化及血栓的形成，在预防及治疗心脑血管疾病方面有着重要作用 。维生素E还可使中老年人的细胞膜免受自由基的伤害，延缓衰老 。
虽然天然维生素E有很好的作用，可是毕竟它属于保健食品，所以不可替代药物来食用 。
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3、维生素e的作用及功能特点 维生素e的作用及功能特点
维生素e的作用及功能特点，维生素e是一种较为常见的抗氧化剂，也是一种脂溶性维生素，对于爱美的女性来说，也是美容养颜的必需品之一 ， 本文内容将为大家详细介绍维生素e的作用及功能特点 。
维生素e的作用及功能特点11、淡斑美白
天然维生素e有出色的淡斑作用 ， 平时把它直接涂抹在皮肤上 ， 能让面部皮肤色斑淡化 ， 而且能防止色斑生成 ， 另外天然维生素e的胶囊，刺破以后，直接滴入到面霜中，再加入适量的珍珠粉 ， 调匀以后直接涂抹肌肤 ， 能起到明显美白作用 。
2、防止皮肤老化
天然维生素e是一种出色的抗氧化成分 ， 它能加快人体内过氧化脂质的代谢，而且能防止过氧化脂质在皮肤表层堆积 ， 能增加皮肤弹性，防止皱纹生成，常用它涂抹肌肤 ， 可以防止皮肤老化 ， 能让人们的皮肤保持在健康年轻的状态 。
3、调节内分泌
天然维生素e还能调节内分泌，男子食用以后可以促进精子生成，更能提高精子活性 ， 而女性适量服用一些天然维生素e则能提高卵巢功能 ， 而且能促进卵泡发育，平时它最适合那些处于生育期的男女食用 ， 能有效提高怀孕机率，能让他们早日拥有属于自己的宝宝 。
4、预防三高和血栓
天然维生素e被人体吸收以后，还能直接作用于人类的心血管，它能净化血液，促进血液循环 ， 防止甘油三脂和胆固醇的指数升高 ， 能让人们的血压与血脂处于正常状态 。天然维生素e还能提高血液中血小板的活性，能防止血小板凝结成块 ， 对中老年高发的血栓有良好的预防作用 。
维生素e的作用及功能特点21、防治痔疮
很多人都不知道，其实维生素e还具有防治痔疮的作用，专家指出内服维生素e治疗痔疮，并且治疗的效果非常明显 。除多年顽固性痔疮外，一般不需手术治疗 ， 治疗的方法非常简单，只需要口服维生素e，每次50毫克，每天3次，温开水送服即可 。
2、治疗口腔溃疡
维生素e还具有治疗口腔溃疡的作用 ， 经过实验证明，维生素e治疗口腔溃疡的效果非常好，并且没有复发的趋势 。患有疱疹性口炎的患者在服用维生素e3～4天后，不但疼痛感消失，同时溃疡面上皮也开始修复 。食用的方法很简单，只需要将维生素e3克 ， 糖精0、1克，香草香精0、15毫升，乳糖100克，等这些都研粉混合均匀并且涂布于溃疡面上，每天3次便可收获很好的治疗效果 。
3、护肤
我们说到维生素e的作用以及功效 ， 就不得不提到它的美容护肤的效果，相关专家指出维生素e是具有很好的锁水的功能的 。
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