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在感情的世界里 ， 总是有许多无可奈何 ， 无能为力 。
世界这么大 ， 并不是你爱的人 ， 都会爱你；更不是所有相爱的人 ， 都能天长地久 。
有些人 ， 即使再喜欢 ， 也只能是彼此生命中的过客 ， 终究会面临失去 。
缘来缘去 ， 缘深缘浅 ， 皆为缘分 。
唯有在对的时间 ， 遇到对的人 ， 才会是美好的缘分 ， 既能轰轰烈烈的开始 ， 又能拥有完美的结局 。
在错误的时间 ， 遇到的爱 ， 皆为情感上的劫难 ， 在给你伤痛之后 ， 终究会失去 。
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有人说：“爱上容易 ， 放下难 。 ”
深以为然 。
爱 ， 就是一刹那的情动 ， 一瞬间的情意萌生 。
而放下 ， 可能需要很多时间 ， 甚至一辈子都难以放下 。
但错误的人与爱 ， 即使再难以割舍 ， 也要懂得与舍得割舍 ， 不能让自己沉浸在爱而不得的泥潭中 ， 一直痛苦挣扎 。
放不下 ， 走不出 ， 是很多人感情的现状 ， 痛苦不已 。
张爱玲曾说：“忘记一个人 ， 只需要两个东西 ， 时间和新欢 。 ”
爱上了有家室的人 ， 又舍不得放手 ， 不妨试试这两个字：“断联” 。 断联后 ， 把一切交给时间 ， 就能慢慢释怀了 。
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02
断了一切联系与往来
在感情里 ， 明知道是错的人 ， 那么就应该懂得及时止损 ， 懂得按暂停按钮 。
只有暂停了两个人的一切互动 ， 才会从错误的感情中抽身出来 ， 而给自己恢复理智与冷静的机会 。
正所谓“旁观者清 ， 当局者迷 。 ”
当从当局者变成旁观者 ， 角色转变之后 ， 便能看清楚这份感情 ， 便会从迷失中清醒起来 。
只有断了联系 ， 断了往来 ， 没有了关心与互动 ， 没有了言语上的沟通 ， 情才会越来越浅 ， 爱才会越来越淡 。
即使再舍不得 ， 也要狠心删除彼此的联系方式 ， 包括微信 。
没有了联系方式 ， 即使有了联系的冲动 ， 也会保持断联的状态 ， 一点点熄灭心中燃烧的情 。
看不到了对方的朋友圈 ， 才会一点点主动退回自己的生活 ， 不再参与对方的生活 ， 把心思与精力转移到自己的世界里 。
断联 ， 是放下一个人 ， 走出一段情的关键 。
这需要果断 ， 更需要勇气 ， 即使再不舍 ， 也要做出这样的决定 。
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断了一切思念与牵挂
在断了一切联系后 ， 两个人就回到了各自的世界里 ， 是互不打扰的状态 。
从此 ， 他是他 ， 你是你 ， 再无瓜葛与牵连 。
下一步 ， 就是要克制自己的情感与思念 ， 断了自己的牵挂 。
思念 ， 就如同牢笼一般 ， 会把人的思维囚禁在那些过往当中 。
只有主动从思念中抽身出来 ， 才能一点点淡化那份情 ， 一点点释怀与淡忘 。
不去主动思念 ， 即使在不知不觉中思绪飘到过往的时候 ， 也要强行把思绪拉回来 ， 断了那份思念 。
思念少了 ， 思念淡了 ， 没有了牵挂之心 ， 慢慢就能放下了 。
慢慢地 ， 那个人不再重要 ， 变成了可有无可的存在 。
放手 ， 便不再是痛苦的事情 ， 而是水到渠成的事情 。
这需要自我克制能力 ， 是自己管得住自己的结果 ， 在断了联系后 ， 克制住自己的思念与牵挂 ， 便能走出那份爱而不得 。
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时间会冲淡与带走一切
时间 ， 是不断往前走的 ， 是不断流逝的过程 。
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