四、家庭中育儿分工问题：
丈夫要么完全不关注主妇的育儿工作，形成丧偶式育儿；要么丈夫突然来一句指责，变成诈尸型育儿 。
每个妈妈在养育孩子的过程中，不但要背负着养育孩子的重担，还要警惕自己的心理健康：是否迷失了自己 ， 自我评价过低，什么都做不好，产生了抑郁消极的念头 。
产后抑郁，不是矫情 ， 不是太脆弱！每一个妈妈都曾在黑暗里摸索，如何把孩子养育好 。
我们对产后妈妈要格外重视她们的情绪 ， 多给予她们关爱与理解 。为心灵而治 ， 为生命而愈 。
产后抑郁症一般是指产妇在分娩以后出现的情绪低落、精神抑郁为主症的病症 。通常在产后2周发?。?产后46周，症状逐渐加重 ， 多数产后抑郁可以在35个月内恢复 ， 但是有一部分在1年内恢复 。产后抑郁可以出现情绪的改变，比如经常哭、悲伤、情绪不稳定、情绪淡漠、自我评价低，比如厌食、自罪感、自暴自弃、主动性降低、对生活缺乏信心、失眠、疲劳、容易激动等特征，严重的可以长达数年 。产后抑郁不仅影响产妇的身心健康，还会对婴儿的成长造成不利的影响 。中医认为产后抑郁症是属于郁证、脏燥，还有百合病、不寐等范畴，就是中医因为每个病理阶段不同，所以它症型不同 。所以产后的病因病机相对也是复杂的，因为产后多郁多虚，常见有气虚、肝郁、血郁，这种常常是相间出现的 。主要治疗方法是以补血养心，然后因为产后多虚，所以血不养心，心神失养，所以会产生抑郁症 。所以情志所伤，肝气郁结，过度忧思，损伤心脾，也会产生抑郁症 。产后多郁，瘀血停滞，上攻于心，也会产生郁症，它治疗是应辨证论治，补血益气、养心安神为主 。
. 产后抑郁是身体和情绪因素共同作用的结果 。. 这些因素可能包括激素变化、睡眠不足、压力变大等 。. 了解激发产后抑郁的因素对于提前预防和应对将起到积极作用 。. 虽然产后抑郁的确切原因尚不清楚，但其原因是被认为是身体和情绪因素共同作用的结果 。. 这些因素可能包括激素变化、睡眠不足、压力变大等 。. 危险因素包括产后抑郁症、双相情感障碍、抑郁症家族史、心理压力、分娩并发症、缺乏支持或吸毒障碍 。. 激素水平变化 。. 分娩后雌性激素和孕酮的下降，会让产妇变得难以控制情绪、沮丧 。.
产后抑郁症（postpartum depression）是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作 ， 与产后心绪不宁和产后精神病同属产褥期精神综合征 。发病率在 15%～30% 。典型的产后抑郁症于产后6周内发生 ， 可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率 。其临床特征与其他时间抑郁发作无明显区别 。
【产后抑郁症是怎样的来得的,产后抑郁原因什么引起的】女性在怀孕后到生产后，体内各种激素浓度发生多次变化，分娩带来的痛苦，产后的过度疲劳，以及哺乳孩子的辛苦，常常引发新妈妈心理上的巨大变化和压力 。据统计，我国约有50%-70%的女性会在产后出现程度不同的抑郁倾向 。
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