2.吃药:
吃药是日常骑行中抑制晕车的常用方法 。乘车和上船前40分钟用温开水冲服晕车药，可以缓解乘车过程中的晕车，也可以买晕车贴，也可以缓解晕车 。
3.姜:
可以用姜片，贴在肚脐上，用湿膏覆盖，在内关穴贴上湿止痛膏 ， 用手指轻揉穴位，然后还可以在嘴里含一块鲜姜，会有一定的预防作用 。
4.橘子皮:
橘子皮也是预防晕车的常用方法 。上车前一小时，用新鲜的橘子皮，向内折成双层，对准鼻孔，用手指挤捏橘子皮，橘子皮里会有橘黄色的油雾，被吸入鼻孔 。乘车过程中随时挤压和吸气也能有效预防晕车 。
5.注意通风:
开窗通风也可以缓解晕车 。如果车内汽油味重，还会导致晕车 。如果通风后感到不适，应立即选择睡在车前合适的座位上 。
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5、晕车怎么办最有效方法坚信有很多小伙伴会晕车，晕车是一件很悲痛的事儿 ， 症状为头晕恶心想吐，不但本身不舒服，也会危害出游的情绪，很多人也是因而害怕坐车 。那麼，有什么方法能够快四合理处理晕车苦恼呢？下边就教大伙儿19个预防晕车的小窍门 。
预防晕车的19个小窍门
1、坐前座
晕车关键是由于车在行车历程中会出现晃动 ， 而相对而言，车子排比句前座晃动更强大，在坐车的情况下尽可能坐靠前部位 ， 大巴客车因防止车胎上边部位 。
2、犹豫
看见窗外风景能让人的大脑明确均衡体系的数据信号，确定身体确实在挪动，协助处理导致晕车的不融洽情况 。盯住远处静止不动的物件，不必一直转过身或上下环顾 ， 那样还可以减轻晕车 。
3、坐车前应歇息好，假如休息不好或疲惫等身体不给力的情况，非常容易晕车 。
4、衣服裤子尽可能穿放松点，假如领口、裤带系得过紧，会影响到血液循环系统，也很容易造成 晕车 。
5、缓解情绪
坐车不必焦虑不安，要维持愉快的情绪，不必去想晕车的事，多与人闲聊，分散化专注力，尽可能放松 。
6、不可以空着肚子或饱食
坐车前不适合过饥或太饱 ， 只吃七、八分饱，尤其是不能吃高蛋白食物和高脂肪食品类，不然很容易发生恶心想吐、恶心呕吐等症状 。
7、车辆驾驶历程中不必去看书或手机上，尽可能看远处的景色 。
8、搭乘部位要舒服，确保身体座姿，适度固定不动好头顶部，防止过多摇晃 。
9、假如车里气体不商品流通，也很容易造成晕车症状，尽可能坐到前座靠窗户部位 ， 把窗子开启 ， 吸气窗前气体 ， 就不易晕车 。
10、深度催眠，尽早入眠，入睡可忽视晕车 。
11、坐车防止反方向坐，与行车方位相反的也非常容易晕车 。
12、搭车前取关节止痛膏贴到肚脐处 ， 避免晕车效果明显 。
13、姜片
针对坐车晕车的状况 ， 姜也是具有非常好的实际效果 ， 随身带几块姜片，常常拿出来闻一闻 ， 姜片的辛辣味能够避免和缓解晕车情况，还可以把生姜贴到肚脐眼上，一样有实际效果 。
14、橘子皮
压挤橘子皮会喷出一些单方精油，闻一闻会觉得心旷神怡啦 ， 晕车的症状也会有一定的减轻 。
15、温醋水
在温开水中添加适量食用醋，在进车前喝两口，能够防止晕车 。随身带，假如发生晕车症状时，酸性水果能够减轻晕车症状，喝上两口 ， 实际效果非常好 。
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