1、汤臣倍健鱼油软胶囊怎么吃?汤臣倍健鱼油软胶囊虽然好，但是也是有着严格的控制量的，多吃并不好，下面的我为你们介绍汤臣倍健鱼油软胶囊怎么吃？
汤臣倍健鱼油软胶囊怎么吃
汤臣倍健鱼油属于膳食营养补充剂，非药品，服用方法无严格限定 ， 一般建议每日2次，每次1粒 ， 中午、晚上随餐食用 。
鱼油软胶囊能降低胆固醇吗
胆固醇有“坏”胆固醇与“好”胆固醇之分 。“坏”胆固醇(低密度脂蛋白胆固醇LDL-C)占总胆固醇的60%，尽管身体需要一定的LDL-C，但多余的LDL-C会钻入动脉血管内皮，形成斑块，堵塞血管引起冠心病、脑梗塞，或者随着斑块破裂引起心肌梗死、猝死等严重后果 。鱼油软胶囊能降低胆固醇吗?
胆固醇是体内不可缺少的物质 。除作为细胞膜的成分外，在体内可转化胆汁酸、类固醇激素和维生素D 。胆固醇代谢正常对机体是有益的 。但是胆固醇过多，积蓄在血管壁上 ， 血管腔变窄，血流通过受阻 。心肌缺血缺氧发生心绞痛 。高胆固醇血粘稠易发生血栓，部分心肌坏死、心肌梗死 。脑血栓可发生脑梗塞 。
听说鱼油软胶囊对降低胆固醇有作用 。鱼油软胶囊以无污染的鱼为原料制成，每批鱼油均经过全球最权威的检测机构SGS的检测，其EPA为18%，DHA为12%，被称为标准鱼油，容易被消化吸收 。鱼油软胶囊能有效调节血脂，抗血栓，增强血管弹性 ， 促进血液循环，保护心脑血管，预防心肌梗塞、脑溢血、脑血栓及老年痴呆等疾病的发生，是中老年人的最佳选择 。
鱼肝油的作用
鱼肝油中通常含不饱和脂肪酸甘油酯及饱和脂肪酸甘油酯 。此外，含有胆甾醇、维生素A及D 。尚含十九醇、廿一醇、异十八烷等 。功能主治：用于夜盲症，角膜炎，软骨病，维生素A、D缺乏症，营养不良及疾病的恢复期 。
鱼肝油中主要是维生素A和D 。维生素A的主要功能是维持机体正常生长、生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫功能 。.维生素A缺乏时可引起：小儿骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育，牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下容易引起呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染 。
维生素D的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙磷的重吸收 。维生素D缺乏时可引起：钙磷经肠道吸收减少 ， 骨样组织钙化障碍;佝偻病,表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变 。
维生素A和D都是脂溶性维生素 。维生素A存在于动物的肝脏尤其是鱼肝，其次是乳类和蛋类中 。另一种是以胡萝卜素的形式存在于食物中，如胡萝卜、番茄、豆类和绿叶蔬菜等，在肝脏胡萝卜素转变为维生素A 。
维生素D主要存在于动物的肝脏，尤其是海鱼的肝脏中 。另外，皮肤中7-脱氢胆固醇在紫外线作用下也能转变成维生素D 。人体从日光照射和从食物中摄取维生素D 。
可见 ， 鱼肝油并非小儿维生素A和D的唯一来源 。
服用深海鱼油需知
如果您是怀孕或哺乳期，服药，面临手术，有出血问题，或进行任何其他处理，可能影响血液凝块的能力，服用此产品前咨询您的医生 。
1、该品不能代替药物 。
2、儿童，孕妇及哺乳期妇女慎用 。
3、有出血性疾病和出血倾向者禁用 。
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2、鱼油胶囊怎么吃最好问题一：吃深海鱼油软胶囊应该什么时间吃最好鱼油软胶囊服用信息： 选用北冰洋深海三文鱼精练而成，品质纯正 ， 含量高 。服用方法 每日1次，每次1粒，餐后服用 。与卵磷脂合并使用，效果更佳 。适用人群 ⒈三高人群，动脉硬化、血栓、脑溢血及中风迹象或已病患者; ⒉有关节炎、痛风、哮喘、偏头痛者; ⒊有青光眼、白内障、视力衰退者; ⒋饮食不规律，常吃油炸 ， 腌制及高脂类食品的人群 。不适用人群 儿童、孕期及哺乳期的妇女、经期妇女、有出血倾向者和出血性疾病患者 。
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