菠萝蜜有哪些营养价值,波萝蜜的营养价值( 四 )


二、菠萝蜜的果肉和种子
菠萝蜜的种子富含淀粉,我们把菠萝蜜的果肉拆出来之后 , 它的种子也可以直接拆出来,用盐水稍微煮一下就可以食用 。菠萝蜜的树叶和叶子都可以药用,消肿解毒有疗效,菠萝蜜的果肉有止咳 , 缓解支气管炎,对喉咙有很好的恢复效果 。菠萝蜜的树木材质坚硬可以用来制作家具,也可以用来做染料组织,菠萝蜜树全身都是宝 。
三、食用菠萝蜜时需要注意的事项
在决定吃菠萝蜜之前,最好把黄色的菠萝放到淡盐水中泡上几分钟 , 这样可以减少过敏的出现,还可以让菠萝蜜的果肉更加鲜嫩 , 还有就是蜂蜜是不可以和菠萝蜜一起吃的 , 因为菠萝蜜水分少,但是糖分多,和蜂蜜一起使用的话容易造成胀气 。
蛋白质、维生素C、食物纤维 。菠萝蜜中富含维生素C,人们常说要多补充维生素C,因为常吃富含维生素C的菠萝蜜可以增强人体的免疫功能,增强人体的自我保护能力 。菠萝蜜中含有大量的食物纤维 , 吃菠萝蜜可以促进肠道的蠕动,帮助人体加速排出肠胃中的毒素 。
菠萝蜜果实中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪酸等,其所含有的营养物质对维持机体的正常生理机能具有一定的作用 。
菠萝蜜可以养肝护肝,促进血液循环 , 对皮肤特别好 , 还可以降低血压 , 非常有好处,对身体特别好,营养价值非常好 。
可以促进身体的新陈代谢,能够加快脂肪的分解,能够保护肠胃 , 可以保护肝脏,也可以促进消化 。

菠萝蜜有哪些营养价值,波萝蜜的营养价值

文章插图
文章插图
5、菠萝蜜的营养价值有哪些呢 菠萝蜜的营养价值有哪些呢
菠萝蜜的营养价值有哪些呢,这四大好处让你爱上菠萝蜜 。关于菠萝蜜是热带水果之一,那么对于热带水果也是有很多不一样的价值的,那么菠萝蜜的营养价值有哪些 , 下面是相关介绍一起了解一下吧 。
菠萝蜜的营养价值有哪些呢1
菠萝蜜的营养价值
一、菠萝蜜的食用价值
1、菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、矿物质、脂肪油等 。菠萝蜜中的糖类、蛋白质、脂肪油、矿物质和维生素对维持机体的正常生理机能有一定作用 。
2、菠萝蜜含有人体所需的多种维生素,天然矿物质,能帮人体有效进行消化吸收;菠萝蜜中的维生素B能有效滋养肌肤 , 防止皮肤干裂,滋润头发 , 并能消除身体紧张感,增强机体免疫力 。菠萝蜜的果肉还能当面膜使用,其果汁对于老年斑的消除起到了很好的效果 。
3、菠萝蜜可以补血益气:《本草纲目》中记载到“菠萝蜜性甘香……能止渴解烦,醒脾益气” 。适宜肤色没有光华 , 失去红润、手脚冰冷的人群 。
二、菠萝蜜的药用价值
1、服用菠萝蜜后能加强体内纤维蛋白的水解作用,可将阻塞于组织与血管内的纤维蛋白及血凝块溶解,从而改善局部血液、体液循环,使炎症和水肿吸收、消退 , 对脑血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的辅助治疗作用 。
2、菠萝蜜中的独有菠萝蛋白质能有效清理肠胃;促进血液循环酶可以降低血压,稀释血脂,预防脂肪沉积现象出现 。
3、如果出现发烧,咳嗽 , 咽喉肿痛的感冒症状 , 喝上一杯新鲜的菠萝蜜汁 , 能起到很好的降温作用,并且改善支气管炎病情 。
4、菠萝蜜果肉含有糖分、脂肪、蛋白质;在果汁中,还含有一种跟胃液相类似的酵素 , 可以分解蛋白质,具有帮助消化的作用 。

经验总结扩展阅读