养生|真正会养生的人，只养这三处
什么是养生？
网上有个回答说得很好：
“最讲究美的养生 ， 是养眼；最增长智慧的养生 ， 是养脑；最能滋养灵魂的养生 ， 是养心 。 ”
所谓养生 ， 往往不是在生活中堆砌保健品等外来之物 ， 而是适时地给人生做减法 ， 关照内在 ， 找到问题的本质 。
真正会养生的人 ， 只在乎这三处：养眼、养脑、养心 。
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所谓“天地有大美而不言 。 ”拥有一双善于发现美的眼睛 ， 才能让美好反哺我们的灵魂 。
生活中 ， 许多人常常陷入了寻求美的误区 ， 人云亦云地去所谓“网红”地标打卡、照相 ， 误以为这就能实现“养眼”的初衷 。
最后 ， 除了留下千篇一律的影像 ， 别无所得 。
真正能养眼的美 ， 常常就在身边不经意之处 。
不论是莳花弄草 ， 亲近自然 ， 还是发现生活中美好的人与事 ， 都是最好的养眼之法 。
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四川有个著名的“鲜花山谷” ， 主人是一对夫妻 。
丈夫周小林与妻子殷洁当年的相识很有些电视剧桥段的意味 。
四十年前两人跨越四川到北京的距离走到一起 ， 更是成为一段佳话 。
夫妻俩婚后走遍名山大川 ， 看遍美景 ， 最终选择回到四川成都定居 。
而周小林给妻子送上的大礼 ， 就是一座世界上独一无二的鲜花山谷 ， 这也是世界上面积最大、品种最多的蜀葵花海 。
周小林曾说过 ， 自己最大的心愿 ， 就是妻子推窗就能看到鲜花 ， 移步庭院就能置身花海 。
这对因“养眼”而结缘的夫妇 ， 也把追求自然之美变成了终身事业 。
以美养眼 ， 不是一时起意 ， 而是一种习惯 。
闲暇时多看一看春华秋实 ， 夏叶冬雪；
烦闷时多赏一赏大千世界 ， 人情美好 。
万物皆有灵 ， 未经雕琢的美就像一汪清泉 ， 浸润心灵 ， 提升眼界 。
当我们真正具备发现美的能力 ， 养眼这件小事也就习惯成自然 。
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有人说 ， 最好的自律就是没事早点睡 ， 有空多读书 。
一个人物质生活不一定优渥 ， 但精神世界一定要富足 。
在富养自我的方式里 ， 阅读大概是最简单也最直接的方式 。
一本书 ， 不仅能让为繁杂俗事辛苦了一整天的大脑 ， 拥有片刻休憩 ， 更能让灵魂有了栖息之处 。
前阵子 ， 和朋友闲聊 ， 她感叹自己终于体会到了读书与不读书的天壤之别 。
原来 ， 她在工作中临时遇上一个接待大客户的机会 ， 上司准备在她和另一位同事中选一个人负责解说 。
解说的内容除了专业工作 ， 还特别包含了本地历史人文与风土人情 。
这可是展现个人能力的绝佳机会 ， 朋友自然是积极争取 。
在她看来 ， 自己平时是业务骨干 ， 口才又好 ， 是不二之选 。
但上司最后的选择 ， 却是那位众人眼中的“书呆子”同事 。
原因很简单 ， 那位同事平时很喜欢看书 ， 对各种历史典故信手拈来 ， 滔滔不绝 ， 显然比临时抱佛脚的朋友更有优势 。
朋友叹着气说 ， 自己总以为把工作本身做好就行 ， 却没想到 ， 博览群书真的能在关键时刻发挥作用 。
的确 ， 很多时候 ， 我们都低估了阅读的力量 。
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