防晒 涂防晒霜还是被晒黑3个真正有效的防晒技巧，照做不出错请收藏( 二 )
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建议；前面说了那么多，总结来说就一句话：平时真的没必要盯着SPF50的防晒霜。一般来说，日常通勤选择SPF30的防晒霜即可，阴天可以选择SPF15左右的防晒霜，而户外可以根据情况选择SPF30-SPF50的防晒霜。其实产品是其次，最重要的是要足量涂抹+及时补涂，这才是根本！
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未及时补涂；很多人可能不太理解防晒霜为什么要补涂，主要原因是：防晒成分会随着暴露在紫外线下被降解。尤其是如胡莫柳酯、奥克立林等化学防晒剂。防晒剂会随着衣物摩擦、汗水冲洗等损失。说到防晒霜补涂，之前有小伙伴问纯物理防晒剂是不是就不需要补涂？其实也需要！二氧化钛、氧化锌等物理防晒剂虽然不会被分解，但也可能因为出汗、遇水、衣物摩擦等被蹭掉。我的建议是：如果是户外活动，建议每2小时补涂一次，补涂时也要注意足量涂抹。如果是日常通勤建议在下班前补涂一次。补涂方式，如果不带妆直接用防晒霜就行，如果带妆可以选择带有防晒系数的气垫或粉饼。
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建议搭配硬防晒；老朋友知道我自己非常喜欢硬防晒，也推荐大家首选硬防晒。尤其是外出，硬防晒一定比防晒霜更有效。有硬防晒加持，再强的紫外线也不怕了～
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二、晒后如何正确护肤？我们之所以每天都在强调防晒，一方面是紫外线会导致皮肤被晒黑、晒伤，更重要的是紫外线会加速自由基对皮肤的损伤，加速光老化。因此，晒后皮肤护理的重点是：抗炎、修复+美白。理论知识之前咱们讲过，我知道只讲理论你们也看不下去，今天就简单粗暴推荐几款适合晒后修复的产品吧～修丽可植萃精华；
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修丽可植萃以前叫色修，分为色修和色修+两个版本。这款也是我入坑修丽可的第一款产品。现在的植萃是相比之前的色修要温和得多。主要使用植萃成分（百香果、黄瓜、橄榄叶及桑根提取物等）抗炎、舒缓，主要方向是帮助缓解敏感肌及痘肌的泛红问题。同时复配透明质酸钠增强保湿。质地稍有黏稠感，啫喱状，油皮使用建议少量多次来用。我大干皮用着真的很舒服～对改善泛红满有效的～Olay淡斑小白瓶；
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如果你有被暴晒到，早晚会出现肤色加深问题。所以晒后另一个重要功课就是美白，减少黑色素生成。Olay的淡斑小白瓶我不知道推荐过多少次，平价又有效的美白精华必须有它。这款主打美白成分是烟酰胺，但烟酰胺的主要作用是阻碍黑色素向皮肤表面转移。而这款更重要的是利用酰本胺抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素生成。说到烟酰胺，很多人说对烟酰胺不耐受，其实跟产品浓度相关。虽然有很多小作坊品牌说自己也是烟酰胺，但之前我看过一个文献报告，说目前基本不可能有企业的烟酰胺纯度能超越宝洁。美白产品就是需要长期坚持使用，这款肤感不错，性价比也OK，放心用～雅诗兰黛小棕瓶精华；
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我是雅诗兰黛的老粉儿，小棕瓶用了不下十支，基本皮肤出了什么幺蛾子首先都会拿出它。小棕瓶属于综合能力不错的一款，晒后修复不知道用什么就用它好了。当然，你手里如果有小黑瓶、绿宝瓶、红腰子之类的也能用。修丽可CF精华；
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