如何祛除口臭小绝招 _生活百科

口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中散发出来的臭气，治疗方针：查明原因，加强口腔卫生对症治疗。
一、选择正确的刷牙方法，每天至少刷牙两次，养成进食后漱口的习惯。
二、舌面清洁或选用能效抑制舌面微生物生长的漱口水，进行局部抗菌。
【如何祛除口臭小绝招】三、咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖有利于减轻口臭。
四、刺激唾液分泌或使用替代物以清洁口腔。
日常护理注意口腔卫生，有口腔局部因素的，清除口腔病灶，用漱口液，每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口。必要时用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性有臭味，如葱、姜、蒜、韭菜、臭豆腐等及不易消化的油腻的食物，进食的时候要细嚼慢咽、多喝水，多吃蔬菜水果及豆类食品。
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