如何增强免疫力
均衡饮食—提升防御功能
孩子偏食 , 营养不均衡会造成抵抗力下降 。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样,少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品 。
不要吃得过饱—避免脾胃负担过重
婴幼儿脏腑娇嫩 , 消化吸收功能尚未健全 。虽然发育旺盛,对营养物质需要迫切,但是 , 脾胃运动消化功能相对不足 。若吃得过饱,会使胃肠负担加重,消化功能紊乱 , 容易发生积食、腹痛,导致胃肠炎、消化不良等疾病 。
多喝白开水—保持黏膜湿润
多喝水可以保持黏膜湿润,成为抵挡细菌的重要防线 。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶,渴了随时喝 。注意要喝白开水,而不是各种含糖饮料 。
增强免疫力的水果
樱桃的维生素C含量很是丰富,日常多吃可预防感冒 。应该注意的是,樱桃性温味酸,不可多食,身体阴虚火旺、有鼻衄等症及患热病宝宝应忌食 。
木瓜果肉滑、味甜 , 它还有抗菌消炎、舒筋活络、软化血管、抗衰养颜和祛风止痛消肿作用 。俗话说:“杏一益,梨二益,木瓜有百益 。”其增强免疫功能的作用是显而易见的 。但是先给宝宝吃一点,不过敏的话再慢慢增加分量 。
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3、雄纠纠益康胶囊的作用提到雄纠纠益康胶囊的作用,其实首先我们要为大家介绍的是疲劳的缓解与压力的释放 。大家可能都知道,随着人们工作的压力和学习的压力逐渐的增大,越来越多的朋友们感受到工作和学习之后的疲劳,而这种疲劳感是很难消除的 , 它并不能够通过睡眠来解决问题,甚至很多时候按摩都不能够缓解这种深层次的疲劳感 。而雄纠纠益康胶囊的服用则可以从身体内部将我们的疲劳彻底的解放掉,这也是为什么很多人都喜欢它的原因之一 。当然,雄纠纠益康胶囊的作用十分明显,但是我们不能够仅仅依靠它来维持我们的工作和学习,还是要养成一种学习和工作的习惯,在提高效率的同时 , 尽量的控制我们的工作和学习时间,这样就能够让我们更加的健康了 。
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4、汤臣倍健雄赳赳的作用 汤臣倍健雄赳赳功效汤臣倍健雄赳赳是一款新的产品,适合男性服用,下面的我为你们介绍汤臣倍健雄赳赳的作用 汤臣倍健雄赳赳功效 。
汤臣倍健雄赳赳的作用
汤臣倍健雄赳赳温补肾虚,恢复男性精力和体力,长效解决生理疲劳,避免急功近利的副作用 。汤臣倍健螺旋藻片提高免疫力,抗缺氧,降低胆固醇,抑止肿瘤 , 美容护肤、纤体瘦身 。适合免疫力低下者 。
【产品名称】 汤臣倍健 雄纠纠益康胶囊
【规 格】 0.35g/粒 × 90粒
【食用方法】 每日2次,每次3粒
【配 料】 西洋参、红景天、绞股蓝、枸杞子、阿胶、马鹿茸
【储藏方法】 密封、置阴凉干燥处
【卫生许可证】GD·FDA健证字[2005]第0404S0140号
【生产日期】 见瓶身
如何增强免疫力
1、母乳喂养—人生的第一次免疫
母乳中含有大量的免疫物质,能增加婴儿机体免疫力及抗病能力,可防止婴儿受病毒的侵入而生病 。可以说母乳是人生的第一次免疫,因此不要错过给宝宝母乳喂养的机会 。
2、抚触—改善宝宝的血液循环
在自然分娩中产道收缩,挤压胎儿,是一种有益的身体接触,有利于宝宝神经系统的发育 。出生后 , 母亲的身体接触,会让小婴儿有很大的安全感,可以促进宝宝的身体发育,对出生时体重较轻的早产儿尤其有益 。抚触可以改善宝宝的血液循环,提高免疫力 , 并能增进食物的消化与吸收,减少哭闹,改善睡眠 。
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