作者：艾闻（情感自媒体人）
对大多数人而言 ， 遭遇感情背叛之后 ， 往往都会纠结于一个问题：
这个婚姻 ， 到底该不该离？
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其实 ， 问题并没有这么简单 ， 或者说 ， 面对感情的背叛 ， 离或不离并不是根本问题 。 如果一直只是纠结于此 ， 那么 ， 往往结果会变成 ， 永远都处于左右为难之中 。 因为 ， 不管是选择什么 ， 其实都有一系列的问题 ， 都有无法承受或者无法面对的问题 。
遭遇感情背叛之后 ， 不用第一时间着急表明自己的态度 ， 无论是瞬间就原谅对方 ， 还是义无反顾就选择离婚——当然 ， 这需要你有一颗坚强的心 ， 既不怕这段关系彻底失去 ， 也不怕承受不起这份伤害带给自己的痛苦折磨 。
婚姻是人生大事 ， 这个道理所有人都懂 ， 那么 ， 留给自己一些时间 ， 来做出一个慎重的决定 ， 是必要的 。
面对感情的背叛 ， 首先要处理好的 ， 是自己的情绪 ， 因为只有情绪稳定 ， 做出的抉择才是理性的 ， 而不会冲动行事 ， 把自己陷入更加被动的境地 。
有的人因为无法承受痛苦 ， 认为只要原谅对方 ， 这一切就会很快过去 ， 自己就会好起来了 ， 所以 ， 他们虽然痛苦 ， 但是选择尽快原谅了对方——这样的原谅 ， 根本就不是原谅 ， 只是一种试图以“原谅”消减痛苦的方式 。 离婚同样也是如此 ， 以为离婚了就解脱了 ， 其实不然 ， 离婚后一样还是会有痛苦 。
遭遇背叛后 ， 想要从这段经历中走出来 ， 是需要一个足够的过程的 ， 一步都不会少 ， 而这个过程 ， 不管是继续婚姻还是离婚 ， 都逃不掉 。
明白了这一点 ， 就可以给自己时间和空间给自己 ， 来做出慎重决定 。
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与情绪相随的 ， 就是自己的心理创伤 ， 因为心理受到了重创 ， 所以才会有情绪 ， 所以当务之急 ， 是先完成心灵的疗愈 ， 让自己的情绪平稳下来 ， 这个过程 ， 时间长短因人而异 ， 通常 ， 在知道对方背叛自己以后 ， 一两个月的时间是需要的 。
等情绪平静下来 ， 理性也便回来了 ， 这个时候 ， 就要综合衡量一下这段关系 ， 重新去看待对方 ， 在此基础上 ， 再来决定这段关系的去留问题 。
这个过程也是一个比较煎熬的过程 ， 会有反反复复 ， 并且 ， 情绪在这个阶段还是时不时惊扰自己 ， 背叛的伤害一样还在 ， 只是会有所淡化 。
在这个过程中 ， 因为个体的原因 ， 每个人都会经历不同的事情 ， 也会让关系导向不同的方向 ， 发展出不同的故事 ， 所以 ， 这篇文章无法详细解读这个过程应该如何应对和处理 ， 但是 ， 在这个过程中 ， 有一些基本的底线和原则 ， 是可以参考的：
首先 ， 一定要学会靠自己——放弃对于对方的依赖 ， 要尝试自己来解决问题 ， 要为自己负起责任来 。 这个时候 ， 你的内在一定是无助的 ， 越是无助 ， 越要鼓励自己坚强、勇敢、独立 。
其次 ， 要做好一切可能性的假设和准备——不要执着于任何一种可能性 ， 而排除其它可能性 ， 经历过背叛的婚姻 ， 有可能修复 ， 也有可能分手 ， 还有可能好不了 ， 又离不掉；对于任何一种可能性 ， 都要考虑到 ， 并做好一些心理上和行动上的准备 。 不要怕接受任何结果 ， 因为只有不畏惧任何可能性 ， 才能保持自己的独立自主 ， 保住自己的底线和原则 。
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