“我千辛万苦把你拉扯大，我难道会害你吗？”
“这点小忙都不肯帮，还算什么朋友？”
“我是因为器重你，平时才会让你多做事！”
上述话语你是否感到熟悉？明明事情错不在己，却感到无法逃离甚至有些委屈，这大多是由于“情绪勒索”造成的 。
情绪勒索是指一方可能在有意或无意中，使用要求、威胁、施压等直接或间接的方式，让另一方产生各种负面情绪，从而让对方顺从自己的一种手段，在人际关系中尤为常见 。
今天夫人就带大家一起，来探讨一下如何拒绝“情绪勒索” 。
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即便认清情绪勒索的真面目后，我们仍可能会陷入难以拒绝对方的局面，但这并非是因为自身太过软弱，而是改变并不容易，它需要一个过程，可以从设置小目标开始，一步一步让自己成为自己的后盾 。
无论什么时候都不要忘记“你是你人生中，最重要的人” 。
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