当你心情不好时，如果朋友拉你去酒吧散心，你会去吗
想要谈场恋爱 ， 就一定要去酒吧寻找另一半吗？
当你处在低谷时 ， 当你心情不好时 ， 如果朋友拉你去酒吧散心 ， 想要让你认识新朋友 ， 你会去吗？
《女心理师》里 ， 贺顿辞职后 ， 闺蜜汤莉莉想帮她散心 ， 带着贺顿去搞活动的酒吧 。
其实 ， 一个人要想真正摆脱负面情绪 ， 靠的不是外在的发泄 ， 而是内在的觉醒和调整 。
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【当你心情不好时，如果朋友拉你去酒吧散心，你会去吗】在《深夜加油站遇见苏格拉底》中 ， 有这样一个观点很是让人受启发 ， 那就是：
不必控制情绪 ， 因为情绪就像气象变化一样 ， 是自然现象 。
情绪并不是问题的所在 ， 关键在于如何把情绪的能量转化成积极的行动 。
不管是去酒吧散心 ， 还是找个合适的伴侣让自己开始新生活 ， 本质上都是外在的力量 。
而一个人要想真正获得正面的力量 ， 只能靠自己 。
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首先 ， 就像剧中所说的那样 ， 先觉醒 ， 认知到问题的所在 。
其次 ， 用自己最适合的办法去调节 。
有的人喜欢默默等待负面情绪的离开 ， 有的人需要依靠外界力量辅助自己 。
不管用那种 ， 最根本的都是自身的努力 。
否则 ， 一旦外界力量消失 ， 问题依旧会存在 。
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对处于当代社会中的人来说 ， 每个人都面对各种压力和难题 ， 与其逃避 ， 不如面对；
与其被负面情绪把控 ， 不如积极行动 ， 想办法化解 。
您有同感吗？
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