――――――――――――――――――第2题――――――――――――――――――
Q：人类只能在空气质量指数多少以内进行户外运动？
A：人类只能在空气质量指数100以内进行户外运动 。
――――――――――――――――――第3题――――――――――――――――――
Q：空气质量最好的两个等级是哪两个等级？
A：空气质量最好的两个等级是优、良 。
――――――――――――――――――第4题――――――――――――――――――
Q：空气质量一般的两个等级是哪两个等级？
A：空气质量一般的两个等级是轻度污染、中度污染 。
――――――――――――――――最终问题――――――――――――――――――
Q：空气质量最差的两个等级是哪两个等级？
A：空气质量最差的两个等级是重度污染、严重污染 。
空气质量分为5个等级，我国现行空气质量划分为优、良、轻度、中度和重度污染等5级 。
城市空气质量等级是据城市空气环境质量标准和各项污染物的生态环境效应及其对人体健康的影响，所确定的污染指数分级以及相应的污染物浓度限值 。
污染指数
空气污染指数（Air pollution Index，简称API)就是将常规监测的几种空气污染物浓度简化成为单一的概念性指数值形式，并分级表征空气污染程度和空气质量状况，适合于表示城市的短期空气质量状况和变化趋势 。
空气污染的污染物有：烟尘、总悬浮颗粒物、可吸入悬浮颗粒物（浮尘）、二氧化氮、二氧化硫、一氧化碳、臭氧、挥发性有机化合物等 。
参考资料来源：百度百科-城市空气质量等级
根据《环境空气质量指数（AQI）技术规定（试行）》（HJ 633―2012）规定：空气污染指数划分为0－50、51－100、101－150、151－200、201－300和大于300六档，对应于空气质量的六个级别，指数越大 ， 级别越高，说明污染越严重，对人体健康的影响也越明显 。[1]
空气污染指数为0－50，空气质量级别为一级 ， 空气质量状况属于优 。此时，空气质量令人满意，基本无空气污染，各类人群可正常活动 。[1]
空气污染指数为51－100 ， 空气质量级别为二级，空气质量状况属于良 。此时空气质量可接受，但某些污染物可能对极少数异常敏感人群健康有较弱影响，建议极少数异常敏感人群应减少户外活动 。[1]
空气污染指数为101－150，空气质量级别为三级，空气质量状况属于轻度污染 。此时，易感人群症状有轻度加剧，健康人群出现刺激症状 。建议儿童、老年人及心脏病、呼吸系统疾病患者应减少长时间、高强度的户外锻炼 。[1]
空气污染指数为151－200 ， 空气质量级别为四级 ， 空气质量状况属于中度污染 。此时，进一步加剧易感人群症状，可能对健康人群心脏、呼吸系统有影响 ， 建议疾病患者避免长时间、高强度的户外锻练，一般人群适量减少户外运动 。[1]
空气污染指数为201－300，空气质量级别为五级 ， 空气质量状况属于重度污染 。此时，心脏病和肺病患者症状显著加剧，运动耐受力降低 ， 健康人群普遍出现症状，建议儿童、老年人和心脏病、肺病患者应停留在室内，停止户外运动 ， 一般人群减少户外运动 。[1]
空气污染指数大于300，空气质量级别为六级，空气质量状况属于严重污染 。此时 ， 健康人群运动耐受力降低，有明显强烈症状，提前出现某些疾病 ， 建议儿童、老年人和病人应当留在室内，避免体力消耗，一般人群应避免户外活动 。[1]
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