“哎呀 ， 我emo了 。 ”
相信大家都听过这句话 。
今天南小师就和大家聊聊
“emo”这个最近很火的话题 ，
以及我们该如何拒绝emo 。
Q
什么是emo？
A:emo是emotional的缩写 ， 翻译是情绪硬核或情绪化硬核 。 可以延展理解为：颓废、抑郁、消极等等 ， 总之是不太乐观的情绪之???????????类 。 “我emo了”一般就是说我情绪上来了 ，我抑郁了 。
emo时刻
1.聊天式emo
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02.学习上的emo
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03.生活上的emo
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适当的emo是正常的情绪宣泄 ，
但长期的emo会影响我们的心理健康 。
所以快来和南小师一起学习
远离emo的快乐秘籍吧!
1
秘籍一 健康生活 ， 按时作息
拒绝emo从早睡早起做起 ，
保持健康的作息 ， 对熬夜说不 。
身体是革命的本钱 ，
加强体育锻炼 ，
更是行之有效的远离emo的好方法 。
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02
秘籍二 美食治愈
当天气寒冷、感到emo时 ，
来上一杯暖暖的奶茶、
吃上一顿热气腾腾的火锅 ，
俘获你的胃 ， 温暖你的心 ，
从美食中获取快乐源泉 。
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03
秘籍三 及时倾诉
当自己感到焦虑时 ，
多向好友和亲人倾诉 。
诉说心中的苦闷忧郁 ，
朋友的理解与宽慰
终会消除我们心里的淤塞 。
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04
秘籍四 发现美好
生活里不只有emo ， 更多的是美好 。
发现美好 ， 才能收获美好 ，
生活明朗 ， 万物可“爱” 。
让我们发现生活的美好 ，
爱上这个美好的世界 。
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生活无非是晨起暮落 ，
前路虽是未知 ， 但岁月依旧温柔 。
少年的我们不应emo ， 而应勇敢向前 ，
【南小师|今天的emo就止于此吧！】热爱生活 ， 奔赴所爱 。
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