3、用毛巾护理头发
女明星拍戏时常常一天就要换好几个发型 ， 各种吹风机、卷发棒轮番上阵非常损伤发质 。 对此 ， 她也有一个妙招 ， 就是在涂抹完护发产品之后 ， 会用毛巾包住头发几分钟 ， 别小看这一步 ， 能提升护发成分的吸收效果 ， 让暗淡的稻草发瞬间变回丰盈柔顺的秀发 。
4、每天喝2L温开水
人体中有70%是水组成的 ， 由此可见水对于人类的重要性 。 女神朴信惠也不例外 ， 她说自己每天一定会喝至少2L的温开水 ， 确保皮肤随时水润通透 。 她本人私底下也很喜欢喝红豆水 ， 这是是朴信惠出席活动前 ， 用来消水肿的秘密武器 。
5、定期运动
童星出身的朴信惠 ， 一直被外界吐槽是大饼脸、小粗腿 ， 为此她也有过烦恼 。 好在这些年 ， 她通过各式各样的运动 ， 成功甩掉了“微胖”的标签 。 她尤其热爱打高尔夫球与瑜伽 ， 在她的社交平台上 ， 可以看到这些运动的生活点滴 ， 果然台上10分钟的神仙颜值 ， 也离不开台下10年的运动功夫啊！
6、小黄瓜减肥餐
除了运动之外 ， 朴信惠的饮食管理也很有一套 。 平时她最喜欢吃各种蔬菜、水果来提升抗氧化能力 ， 拍戏之前更是靠着“小黄瓜减肥餐”一个月成功瘦身了10kg ， 具体的食谱如下↓
早餐：小黄瓜1根、低脂牛奶1杯
中餐：白饭半碗、小白菜少许
晚餐：小黄瓜1根、小白菜少许
不过博主在这里要提醒大家 ， 女明星的减肥方法主要是因为拍戏需短时间迅速减肥 ， 这种速瘦的方法还是不可取 。 如果想要长时间维持好身材 ， 还是要养成正确的运动和饮食习惯才行哦~
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