“当欲望大于能力时 ， 你的幸福指数便会降低 。 ”
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在我二十几岁的时候 ， 我认为决定我幸福指数的东西有很多 ， 但“金钱”这一项往往被我排在了最后 。
不是因为我不喜欢钱 ， 而是因为我自认为自己还年轻 ， 还有很多比钱更重要的东西要追求 。
比如我认为学习和成长是我当下最需要的东西 ， 有了足够强大的实力 ， 金钱自然能够轻易获得 。
所以那时候我能够有时间去学习新的技能 ， 去见识未曾见过的世面 ， 便是我最大的幸福 。
可当我的年龄步入到三十岁这个阶段时 ， 对“幸福”的理解开始有了很明显的变化 。
总体来说 ， 学习和成长依然能够让我获得幸福感 ， 但很多现实性的、物质性的东西开始占据了我幸福感的重要比例 ， 成了决定幸福指数的重要因素 。
再加上身边很多朋友跟我诉说自己的“焦虑” ， 我总结了在人过三十后 ， 决定幸福指数的5样东西 。
希望能够给你带来一些启发 。
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01：收入 。
有专家曾经提出过一个关于幸福的方程式：“幸福指数=收入/生存成本” 。
当收入远高于生存成本时 ， 人们的幸福指数会更高；反之 ， 幸福指数则低 。
为什么在20世纪80年代的中国 ， 人们的幸福感很强呢？因为当时的收入不断在增长 ， 而生存成本却变化不大 。
但是随着时代的发展 ， 社会的进步 ， 到了21世纪 ， 国人的收入虽然变高了 ， 但生存成本也骤然升高 ， 幸福感也就越来越弱了 。
这就是为什么当代人们越来越焦虑的根本原因 。
除此之外 ， 收入与幸福指数的关系还有两个因素不得不考虑 。
一是与周围人的“比较” 。 二是跟自己的预期有关 。
尤其是当我们步入到三十岁这个年龄段之后 ， “比较”和“预期”对幸福感的影响 ， 往往比生存成本更大 。
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02：家庭 。
通过观察发现 ， 很多家庭和睦的人 ， 脸上往往会更容易洋溢出幸福的笑容来 。
年轻的时候 ， 家庭通常不会成为决定我们幸福感的因素 ， 甚至有可能因为被父母管教 ， 或者跟父母代沟严重 ， 反而会让我们感到不开心 。
但对于很多已经结婚的三十多岁的人来说 ， 家庭氛围是否和睦 ， 会极大影响他们的幸福感 。
包括我自己在内的同龄人 ， 常会把家庭、孩子放在赚钱的前面 。 也就是说 ， 家庭、孩子是我们赚钱的动力源泉 。
如果想要获得更高的幸福感 ， 那么经营好家庭 ， 让家庭和睦美好 ， 是一个非常不错的方法 。
一方面和睦的家庭氛围可以提升自己的幸福指数 ， 另一方面在营造和睦家庭氛围的过程中 ， 还能让我们收获更多金钱以外的东西 。
步入中年后 ， 家人的快乐幸福 ， 就是我们自己的快乐和幸福 。
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03：健康 。
我们常说：“人到中年后 ， 保温杯里泡枸杞 。 ”
为什么要泡枸杞？不就是养生么？
之所以要养生 ， 不是因为我们一开始就意识到养生很重要 ， 而是因为我们的身体机能开始越来越糟糕 。
年轻的时候 ， 为了打拼事业 ， 我们不得不透支自己的身体 。
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