杨紫 5.1分的《女心理师》，杨紫用心了，依然抵不住口碑的两极分化( 三 ) 咨询师|来访者|女心理师

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学心理学自救真的靠谱吗？
学习心理学或者心理咨询当然可以帮助你心理成长，但是如果你的心理问题已经发展到了比较严重的地步，还是应该先去寻找专业的帮助。
看到现在人们越来越多地关注到心理健康问题本身就是一种进步。
就像做咨询本身一样，最难的永远是跨进咨询室的那第一步。
对很多人来说新出的《女心理师》很专业很好看，很多人问我“你和杨紫谁厉害？”
很多人好奇“杨紫用的那些技术你都会吗？”
很多人也会说原来心理咨询也就几次就能搞定啊？
看了几集《女心理师》，我觉得我可没有贺顿那么厉害，又能“破案”又有绝技的。
又是如此之多的误会，不能否认影视化加工后的剧又给我们的工作增加了一层又一层的难度，也不能否认从专业角度判断剧里一堆又一堆的bug 。

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该如何评判这部电视剧呢？
首先很感激有这么个群体，终于被看到了。
从科普角度上说或许真的可以让很多人去接受心理咨询，接纳心理咨询。
但是，我们做不到像杨紫那样，像福尔摩斯一样，像点金手一样。
一下子破案，一下子解决来访者问题。
常常一个个案以年为单位的咨询时长是常有的事。
并不是一两次就可以好的。

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心理咨询是有用的，但不是「一语道破天机」式的有用，也不是「关键时刻端碗鸡汤」式的有用，更不是「金手指一点对方就好了」式的有用。
在心理咨询中，真正起效的、平等的「咨询关系」也需要很长时间才能建立。
作为首部聚焦心理健康的电视剧，依然值得期待，无论好与不好，它的出现，都为那些在暗处独自痛苦的心，划亮了一根火柴。
观众应该知道影视作品是经过艺术化加工的，所以呢，仅供娱乐，不要尽信。在此，并非苛求《女心理师》应该理想/完美地呈现咨询师的职业状态与进行科普，仅仅是澄清一下影视呈现与现实的差异而已。
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作者简介：贤弘老师
心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。
陋室倾听人冷暖，情卷情舒皆是缘。
红尘来去散无痕，烹煮文字疗人心。
我遇见你，然后遇见我自己，命运如刀，让我和你，一起领教。——实用心理学

【杨紫 5.1分的《女心理师》，杨紫用心了，依然抵不住口碑的两极分化】