一、猕猴桃禁忌吃法
1、猕猴桃不能同时和黄瓜、动物肝脏、牛奶、虾、螃蟹、白萝卜以及胡萝卜一起搭配食用 。
2、与虾和螃蟹一起吃是会引起中毒的现象 。
3、与牛奶一起吃会影响人体的消化吸收 。
4、与胡萝卜一起吃会降低奇异果的营养价值 。
5、与白萝卜一起吃会诱发甲状腺肿大 。
6、与黄瓜一起吃是会破坏奇异果的维生素C 。
7、与动物肝脏一起吃是会降低奇异果的营养价值 。
【参考资料】
猕猴桃的功效与作用-百度百科
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5、猕猴桃热量高吗不高 。
猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用，可以快速清除体内堆积的有害代谢物 ， 有效地预防和治疗便秘和痔疮 。
因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感 。因此 ， 奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择 。
扩展资料
维生素C含量极为丰富是猕猴桃的一大特点，比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍 。
猕猴桃之所以能够起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，从而保持皮肤白皙 。
常吃猕猴桃不仅有益健康，而且对美白养颜、减肥瘦身也有意想不到的效果，特别受到女性朋友的青睐 。但与此同时 ， 猕猴桃性寒，有些人不适合吃 。
由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用，月经过多和先兆流产的病人也应忌食 。英国有调查研究显示，有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱 。
参考资料来源：人民网–猕猴桃美容减肥 哪些人不宜吃猕猴桃
【猕猴桃热量是多少,一个猕猴桃的热量是多少】参考资料来源：人民网–哪些人不适合吃猕猴桃
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