掌握了这个金字塔一切肌肤问题迎难而解
要说护肤圈比较经典的护肤理论 ， 可能要数Julie Kenner博士于2014年提出的护肤金字塔了 。
这套理论将皮肤问题由表及里、由浅入深的进行了总结 。
从科学护肤的角度来说 ， 护肤的第一步的要素就是要解决皮肤的基本问题 ， 也就是基础的PCM 。 P=Protection ， 也就一直强调的防晒 ， 紫外线是少女肌的敌人 ， 抵御紫外线=抵御初老；C=Cleanse ， 清洁皮肤 ， 清洁是护肤的第一步 ， 洗面奶选错脸蛋不好过 。 M=Moisturize ， 就是基础的补水润泽 ， 百分之九十的肌肤问题都是由于肌肤缺水造成的 ， 所以维持肌肤的健康水分度也尤为重要 。 这些基础的护肤主要是在表皮进行 ， 简单且重要 。
当PCM解决好了以后 ， 皮肤才有较好的防御力和肌底 ， 这时候再做一些进阶的护肤 ， 才能事半功倍！
进阶级的护肤分为QR 。 Q=Quench ， 也就是我们平常说的防氧、抗糖和抑炎 。 氧化、糖化等会造成肌肤黯沉无光 ， 胶原蛋白流失的速度变快、形成皱纹和松塌等 。 R=Repair ， 屏障修护 ， 这一步主要是提高肌肤对环境的适应力以及防御能力 。 主要在角质层进行 ， 相对表皮进了一步 ， 所以效果没有那么即时 ， 需要一定的时间才能看出效果 ， 解决这类皮肤问题所需的时间也更长 。
最后是S ， S=Stimulate ， 也就是刺激自我修护和替代 ， 这里说的主要是刺激基底胶原的自我修护和替代 ， 恢复肌肤弹性 ， 也就是护肤的目的---抗老 。 这一层的护肤触达皮肤基底层甚至更深的层次 ， 难度更大 ， 出效果的时间更长 ， 大家在做好前期护肤工作的同时还要有足够的耐心哟 。
【护肤 护肤金字塔带你领略更多护肤小知识！】所以护肤要循序渐进 ， 不可跳跃式护肤 ， 虽然跳跃式护肤也能有一些效果 ， 但可能会导致皮肤屏障受损 ， 引发一系列护肤问题 。
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