面对2022年的不稳定性，总结关于生活的7大忠告，普通人要牢( 三 )
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第七个忠告也是同样关于健康的 ， 那就是要注意自己的心理健康 ， 那么身体健康我们刚强调过了 ， 心理健康也同样的重要 ， 大家要保持一个稳定良好的情绪 。 你看现在的经济环境不太好 ， 可能很多人的投资都出现损失 ， 或者失去了工作 ， 没有了收入 ， 或者是被动地在家里隔离 ， 没法去办事儿 ， 这样的话可能火气都比较大 ， 那么这个时候大家可以想想办法减压 ， 听听音乐 ， 转移一下自己的注意力 ， 不然上火大了 ， 真的是容易伤到肝脏或者是脾胃 ， 一个良好的情绪是我们应对生活中种种困难和挫折的一个重要的基础和保障 。
好了 ， 以上这七条忠告给大家说完了 ， 那么大家对哪一条特别认同 ， 欢迎留言讨论 。
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